Ceylon cinnamon ialah penuh dengan antioksidan, yang membantu badan anda mengendalikan radikal bebas dan mengurangkan risiko keadaan kesihatan seperti kanser, penyakit jantung dan diabetes. Kayu manis Ceylon juga kaya dengan mineral mangan. Mineral ini membantu badan anda menguruskan enzim yang menghasilkan hormon dan membantu membaiki tulang anda.
Berapa banyak kayu manis Ceylon yang selamat setiap hari?
Ceylon cinnamon telah selamat digunakan dalam dos 0.5-3 gram setiap hari untuk sehingga 6 bulan. Tetapi kayu manis Ceylon MUNGKIN TIDAK SELAMAT apabila diambil dalam jumlah yang lebih besar atau apabila digunakan dalam jangka panjang.
Apakah perbezaan antara kayu manis Ceylon dan kayu manis biasa?
Ceylon cinnamon berwarna lebih cerah daripada cassia cinnamon, yang biasanya berasal dari Indonesia, China dan negara lain. Kayu manis Cassia rasa "lebih kuat dan lebih panas," kata Ana Sortun, chef eksekutif restoran Oleana di Cambridge, Mass., manakala kayu manis Ceylon penuh dengan "tona sitrus yang lebih ringan dan cerah. "
Apakah kayu manis yang paling sihat?
Ceylon cinnamon mengandungi semua sifat menggalakkan kesihatan kayu manis tanpa sebarang sifat toksik, itulah sebabnya ia adalah jenis kayu manis yang paling sihat.
Adakah kayu manis Ceylon bagus untuk penurunan berat badan?
Kayu manis dan penurunan berat badan
Kayu manis telah terbukti mengurangkan beberapa kesan burukmakan makanan tinggi lemak. Ini boleh membantu dalam rancangan penurunan berat badan secara keseluruhan. Kesannya pada tahap glukosa darah juga boleh membantu badan anda menurunkan berat badan.
