Asid amino ialah bahan binaan protein. Glutamin dihasilkan dalam otot dan diedarkan oleh darah kepada organ yang memerlukannya. Glutamin mungkin membantu fungsi usus, sistem imun dan proses penting lain dalam badan, terutamanya semasa tekanan.
Apakah glutamin lakukan untuk usus anda?
Dalam kedua-dua individu yang sihat dan tertekan, glutamin ialah sumber bahan api untuk sel dalam usus kecil dan usus besar. Ia adalah sumber bahan api pilihan oleh usus dan diperlukan untuk mengekalkan vili usus oleh itu menghalang bakteria daripada memasuki usus kecil atau dinding usus.
Apakah kesan negatif glutamin?
Kesan sampingan biasa mungkin termasuk:
- loya, muntah, sakit perut, gas;
- bengkak di tangan atau kaki anda;
- sakit otot atau sendi, sakit belakang;
- sakit kepala, pening, rasa letih;
- ruam kulit ringan atau gatal-gatal; atau.
- mulut kering, hidung berair, berpeluh meningkat.
Apakah yang berlaku apabila anda mempunyai terlalu banyak glutamin?
Kesan sampingan mungkin berlaku jika anda alah kepada L-glutamin, atau jika anda mengambil terlalu banyak. Beberapa kesan termasuk, loya, muntah, sakit sendi, gatal-gatal. Jika mana-mana kesan sampingan ini, atau sebarang tindak balas buruk lain mula berlaku, dapatkan rawatan perubatan dengan segera.
Adakah glutamin menyumbang kepada pembaikan badan?
Malangnya, tubuh manusia tidak dapat sentiasa memenuhi permintaan untuk glutamin. Pemulihan fizikal daripada kecederaan dan trauma memerlukan penjanaan semula tisu baharu Proses penyembuhan ini menggunakan simpanan glutamin kami untuk menyediakan nitrogen, asid amino dan tenaga yang diperlukan untuk membina semula.
