Semasa haid anda, rahim anda mengecut untuk membantu mengeluarkan lapisannya. Bahan seperti hormon (prostaglandin) yang terlibat dalam kesakitan dan keradangan mencetuskan penguncupan otot rahim Tahap prostaglandin yang lebih tinggi dikaitkan dengan senggugut yang lebih teruk.
Mengapa sesetengah haid lebih menyakitkan?
Semasa haid, rahim anda mengecut untuk membantu melepaskan lapisannya. Kontraksi ini dicetuskan oleh bahan seperti hormon yang dipanggil prostaglandin. Tahap prostaglandin yang lebih tinggi dikaitkan dengan senggugut yang lebih teruk. Sesetengah orang cenderung mengalami senggugut yang lebih teruk tanpa sebab yang jelas.
Adakah haid yang menyakitkan normal?
Sesetengah kesakitan, kekejangan dan ketidakselesaan semasa haid adalah perkara biasa. Sakit yang berlebihan yang menyebabkan anda ponteng kerja atau sekolah tidak. Senggugut yang menyakitkan juga dipanggil dysmenorrhea. Terdapat dua jenis dismenorea: primer dan sekunder.
Mengapa haid sangat menyakitkan pada hari pertama?
Prostaglandin menyebabkan otot dan saluran darah rahim mengecut. Pada hari pertama haid, paras prostaglandin adalah tinggi Apabila pendarahan berterusan dan lapisan rahim tertumpah, parasnya menurun. Inilah sebabnya mengapa kesakitan cenderung berkurangan selepas beberapa hari pertama haid.
Bagaimanakah saya boleh menghentikan sakit haid?
Cara menghentikan senggugut
- Minum lebih banyak air. Kembung boleh menyebabkan ketidakselesaan dan memburukkan lagi senggugut. …
- Nikmati teh herba. …
- Makan makanan anti-radang. …
- Langkau makanan. …
- Reach for decaf. …
- Cuba makanan tambahan. …
- Sapukan haba. …
- Bersenam.
