Makan daging daripada haiwan yang diberi makan bijirin boleh mengakibatkan tahap keradangan yang lebih tinggi dalam badan anda berbanding makan daging daripada haiwan yang diberi makan rumput.
Adakah daging lembu makanan radang?
Adakah daging menyebabkan keradangan? Tidak. Daging merah tidak meradang kerana ia adalah daging merah. Daging merah BOLEH menjadi radang berdasarkan format, kualiti dan kuantiti yang anda makan.
Adakah daging lembu yang diberi makan rumput tidak baik untuk keradangan?
Fakta ini adalah salah satu sebab utama daging lembu daripada lembu yang diberi makan rumput ialah makanan anti-radang yang sarat dengan nutrisi Contohnya, hidangan 3.5 auns makanan rumput yang lazat daging lembu mempunyai kira-kira 80 miligram omega-3, dua kali ganda jumlah dalam daging lembu yang diberi makan bijirin konvensional.
Adakah bijirin boleh menyebabkan keradangan dalam badan?
Sesetengah penyelidik malah mencadangkan bijirin seperti gandum sebenarnya pro-radang, secara langsung menyumbang kepada keradangan melalui alergen seperti gluten, yang mungkin mengurangkan fungsi penghalang usus dan menyebabkan tindak balas imun dan keradangan.
Adakah daging yang diberi makan bijirin tidak baik untuk anda?
Adalah penting untuk diingat bahawa walaupun daging lembu biasa yang diberi makan bijirin sangat berkhasiat. Selagi anda tidak terlalu masak daging lembu anda, yang boleh menyebabkan pembentukan sebatian berbahaya, ia adalah makanan berkhasiat yang boleh menjadi sebahagian daripada diet yang sihat.
