Isi kandungan:
- Adakah tuna dalam tin OK semasa hamil?
- Bolehkah saya makan 2 tin tuna semasa hamil?
- Berapa tin tuna yang anda boleh makan semasa hamil?
- Bolehkah saya makan mayonis semasa hamil?
Video: Bolehkah anda makan tuna semasa mengandung?
2024 Pengarang: Fiona Howard | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-10 06:41
Kebanyakan pakar bersetuju bahawa ia adalah selamat untuk mengambil tuna jika anda hamil, tetapi anda perlu berhati-hati tentang jumlah dan jenis tuna yang anda makan. Ikan dianggap sebagai makanan yang baik untuk dimakan untuk ibu hamil kerana ia mengandungi banyak nutrien yang boleh membantu tumbesaran dan perkembangan anak anda.
Adakah tuna dalam tin OK semasa hamil?
Anda boleh makan cakalang dan tuna tin ringan bersama ikan rendah merkuri lain beberapa kali setiap minggu, tetapi harus had atau elakkan tuna albacore, sirip kuning dan mata besar.
Bolehkah saya makan 2 tin tuna semasa hamil?
Makan tidak lebih daripada dua tin tuna 6 auns seminggu sehingga FDA menasihati secara berbeza, katanya. Tetapi pilihan lain -- menggelepar, udang, ikan keli, salmon - semuanya selamat untuk dimakan semasa mengandung, dia memberitahu WebMD. "Jumlah merkuri dalam ikan itu [sangat kecil], jadi tiada had untuk ikan itu. "
Berapa tin tuna yang anda boleh makan semasa hamil?
Tuna: jika anda sedang mencuba untuk mendapatkan bayi atau hamil, anda sepatutnya mempunyai tidak lebih daripada 4 tin tuna seminggu atau tidak lebih daripada 2 stik tuna seminggu. Ini kerana tuna mengandungi paras merkuri yang lebih tinggi berbanding ikan lain. Jika anda menyusukan bayi, tiada had jumlah tuna yang anda boleh makan.
Bolehkah saya makan mayonis semasa hamil?
Balang mayonis yang anda akan temui di rak di kedai runcit tempatan anda sebenarnya selamat untuk dimakan - sekurang-kurangnya sebahagian besar daripadanya. Ini kerana makanan yang dihasilkan secara komersial yang mengandungi telur - mayonis, sos, dll. - mesti dibuat menggunakan telur dipasteur untuk dijual di Amerika Syarikat.
Disyorkan:
Semasa mengandung bolehkah kita makan mangga?
Bukan hanya mangga selamat dimakan semasa anda hamil, tetapi ia mengandungi pelbagai nutrien yang bermanfaat untuk anda. Satu ¾ cawan hidangan mangga adalah sumber folat yang baik, yang merupakan vitamin pra-natal yang penting. Wanita yang tidak mendapat cukup folat berisiko mempunyai bayi yang mengalami kecacatan tiub saraf, seperti spina bifida .
Bolehkah anda makan bacon semasa mengandung?
Anda boleh menikmati bacon dengan selamat semasa mengandung Cuma pastikan masak betul-betul, sehingga wap panas. Elakkan memesan bacon di restoran kerana anda tidak tahu sejauh mana ia dimasak. Jika anda ingin mengelakkan semua risiko sepenuhnya, terdapat alternatif daging tanpa daging yang tersedia, seperti daging soya atau cendawan .
Semasa mengandung bolehkah kita makan piza?
Pizza selamat dimakan semasa mengandung, selagi ia dimasak dengan sempurna dan panas. Mozzarella sangat selamat tetapi berhati-hati dengan piza yang dihiasi dengan keju lembut dan masak acuan seperti brie dan camembert, dan keju berurat biru lembut, seperti biru Denmark .
Bolehkah anda makan reuben semasa mengandung?
Daging deli diketahui telah tercemar dengan bakteria berbahaya yang dipanggil Listeria, yang boleh menyebabkan keguguran. Jika anda mahukan sandwic ayam belanda itu, cuma pastikan daging dipanaskan pada suhu dalaman 165 darjah. Helo, Turkey Reuben dengan pakaian tambahan!
Semasa mengandung bolehkah kita makan itik?
Wanita hamil harus elak makan terlalu banyak minyak sayuran dan kerepek kentang semasa hamil, kata satu kajian baharu. Ini menunjukkan bahawa diet sedemikian boleh mengakibatkan peningkatan risiko komplikasi kehamilan dan perkembangan janin yang lemah .
