Simptom utama tendonitis extensor di kaki ialah sakit di bahagian atas kaki Selalunya betul-betul di mana tali kasut anda berada. Anda mungkin merasakan kesakitan ini semasa anda berlari atau berjalan. Kadangkala, kelihatan bengkak atau benjolan pada tendon extensor yang cedera atau meradang.
Apakah simptom tendonitis pada kaki?
Simptom kaki tendonitis termasuk sakit, kelembutan dan pedih di sekitar sendi buku lali anda. Ia mungkin sukar dan menyakitkan untuk bergerak dan menyakitkan apabila disentuh. Kadang-kadang sendi yang terjejas boleh membengkak.
Bagaimanakah anda merawat tendonitis di kaki?
Merawat Tendonitis Kaki
- Ais dan haba. Ais membantu mencegah bengkak dan mengurangkan kesakitan. Letakkan ais di kawasan yang menyakitkan selama 10 hingga 15 minit. …
- Ubat. Pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin memberitahu anda untuk mengambil ibuprofen atau ubat anti-radang lain. …
- Menghadkan aktiviti. Rehat membolehkan tisu di kaki anda sembuh.
Adakah tendonitis kaki pernah hilang?
Tendonitis ialah keradangan akut (jangka pendek) pada tendon. Ia mungkin hilang hanya dalam beberapa hari dengan rehat dan terapi fizikal. Tendonitis berpunca daripada koyak mikro dalam tendon apabila ia dibebani oleh daya secara tiba-tiba atau berat.
Bagaimanakah anda menguji tendonitis di kaki anda?
Untuk mendiagnosis tendinitis kaki, doktor anda akan bertanya tentang sejarah kesihatan anda dan kecederaan anda, dan melakukan pemeriksaan fizikal. Semasa peperiksaan ini, doktor mungkin menekan kawasan di mana tendon melekat pada betis atau kaki untuk melihat sama ada mereka boleh merasakan sebarang kekerasan atau bengkak.