Laksatif menyebabkan kehilangan air, bukan penurunan berat badan Penurunan berat badan sementara yang mungkin dialami oleh orang ramai daripada mengambil julap sebenarnya disebabkan oleh kehilangan air. Kehilangan air tidak sama dengan kehilangan lemak badan. Banyak julap berfungsi dengan membantu usus menyerap lebih banyak air daripada badan atau mengekalkan air di dalam usus di sekeliling najis.
Adakah julap mempercepatkan metabolisme anda?
Seperti yang diterangkan di atas, serat hanya mempercepatkan masa transit kolon-ia tidak mempengaruhi kadar sel badan kita menggunakan tenaga makanan. Begitu juga, mengambil julap untuk membantu anda pergi ke bilik mandi tidak mempercepatkan metabolisme sehingga anda akan membakar lebih banyak kalori daripada biasa.
Adakah dos berlebihan pada julap menyebabkan anda menurunkan berat badan?
Dos berlebihan julap kali pertama jarang serius. Gejala yang teruk berkemungkinan besar pada orang yang menyalahgunakan julap dengan mengambil sejumlah besar untuk menurunkan berat badan. Ketidakseimbangan cecair dan elektrolit mungkin berlaku.
Adakah OK untuk mengambil julap setiap hari?
Jika sembelit anda disebabkan oleh keadaan lain - seperti diverticulosis - penggunaan julap yang kerap atau jangka panjang boleh memburukkan lagi sembelit dengan mengurangkan keupayaan kolon anda untuk mengecut. Pengecualian adalah julap pembentuk pukal. Ini selamat untuk diambil setiap hari.
Bagaimanakah lemak meninggalkan badan anda?
Tubuh anda mesti membuang timbunan lemak melalui satu siri laluan metabolik yang rumit. Hasil sampingan metabolisme lemak meninggalkan badan anda: Sebagai air, melalui kulit anda (apabila anda berpeluh) dan buah pinggang anda (apabila anda membuang air kecil). Sebagai karbon dioksida, melalui paru-paru anda (apabila anda menghembus nafas).