Logo ms.boatexistence.com

Adakah barli mutiara seperti couscous?

Isi kandungan:

Adakah barli mutiara seperti couscous?
Adakah barli mutiara seperti couscous?

Video: Adakah barli mutiara seperti couscous?

Video: Adakah barli mutiara seperti couscous?
Video: 10 Foods to Avoid If You Have Kidney Disease 2024, Mungkin
Anonim

Barli mempunyai 214% lebih kalori daripada couscous - couscous mempunyai 112 kalori setiap 100 gram dan barli mempunyai 352 kalori. Untuk nisbah makronutrien, barli adalah serupa dengan couscous untuk protein, karbohidrat dan lemak. Barli mempunyai nisbah makronutrien 11:86:3 dan untuk couscous, 14:85:2 untuk protein, karbohidrat dan lemak daripada kalori.

Adakah barli mutiara sama dengan mutiara couscous?

couscous Israel, juga dipanggil pearl couscous, adalah serupa dengan couscous biasa kerana ia adalah makanan kecil seperti bijirin penuh yang diperbuat daripada semolina atau tepung gandum. … Oleh kerana saiznya, couscous Israel mempunyai tekstur yang sedikit kenyal, serupa dengan barli, dan kerana ia dibakar, ia mempunyai rasa yang sedikit sedap.

Adakah couscous serupa dengan barli?

Israeli Couscous (Pearl Couscous)Dengan bentuk yang lebih besar, seperti barli, tetapi lebih bulat, couscous Israel dicirikan oleh sedikit rasa pedas dan pedas, dan tekstur yang kenyal. Kuskus Israel diperbuat daripada tepung semolina, jadi secara teknikal ia bukan bijirin penuh.

Bijian apakah yang serupa dengan couscous?

Pengganti Couscous Terbaik

  • Nasi Masak. Nasi putih adalah pengganti paling mudah untuk couscous yang dimasak. …
  • Kuinoa yang Dimasak. Couscous mempunyai rupa yang hampir sama dengan quinoa yang dimasak. …
  • Lentil Dimasak. …
  • Chickpeas Dimasak / Tin. …
  • Buat Couscous Anda Sendiri. …
  • Kembang kol 'Couscous' …
  • Bunga Kobis Panggang. …
  • Sayuran Panggang Lain.

Apakah yang boleh saya gantikan dengan barli mutiara?

Pengganti terbaik untuk barli

  • Quinoa.
  • Farro.
  • Soba.
  • Nasi perang.
  • Millet.
  • Oat.
  • Sorghum.

Disyorkan: