Isi kandungan:
- 9 Cara Sedap untuk Menambahkan Protein pada Mangkuk Oatmeal Anda
- Apakah yang boleh saya tambahkan pada oat untuk mendapatkan lebih banyak protein?
- Bagaimanakah anda menjadikan oatmeal sebagai protein yang lengkap?
- Apakah yang boleh saya tambahkan pada sarapan saya untuk lebih banyak protein?
- Apakah protein yang boleh saya makan untuk sarapan selain telur?
Video: Apa yang boleh anda tambahkan pada oatmeal untuk protein?
2024 Pengarang: Fiona Howard | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-10 06:41
9 Cara Sedap untuk Menambahkan Protein pada Mangkuk Oatmeal Anda
- Telur. Telur rebus atau goreng adalah pelengkap sempurna untuk topping oatmeal yang lazat seperti keju atau daun bawang. …
- Bacon Turki. …
- Yogurt Yunani. …
- Pistachio. …
- Mentega Kacang. …
- LEBIH LANJUT: Makanan Yang Melawan Keinginan.
- Serbuk Protein. …
- Habbatus Sauda.
Apakah yang boleh saya tambahkan pada oat untuk mendapatkan lebih banyak protein?
Cara menambah protein pada oat
- Serbuk protein (kegemaran peribadi saya)
- Peptida kolagen.
- yogurt Yunani.
- Putih telur (atau serbuk protein putih telur)
- Hati rami.
- Mentega kacang, mentega badam.
- Kacang dan biji.
Bagaimanakah anda menjadikan oatmeal sebagai protein yang lengkap?
Kandungan Protein Oat
Sajian 1/2 cawan oatmeal kuno mempunyai 5 gram protein, manakala sebungkus oatmeal segera mengandungi 3 gram protein. Jika anda ingin meningkatkan kandungan protein dalam oat anda, buat dengan susu Menambah 1/4 cawan susu akan memberi anda tambahan 2 gram protein.
Apakah yang boleh saya tambahkan pada sarapan saya untuk lebih banyak protein?
5 Cara Meningkatkan Protein Anda semasa Sarapan
- Tambah Kacang. Telur adalah sumber protein yang hebat pada waktu pagi, tetapi menambah kacang ke dalam telur dadar atau burrito boleh meningkatkan protein dan serat anda dengan lebih banyak lagi. …
- Cuba Quinoa. …
- Bermain dengan Greek Yogurt. …
- Selamat Datang Sardin.
Apakah protein yang boleh saya makan untuk sarapan selain telur?
15 Sarapan Pagi Berprotein Tinggi Terbaik Bukan Telur
- Wafel Kacang.
- Roti Bakar Avocado Pumped Up.
- Cinna-Berry Parfait.
- Oatmeal Kacang Pisang.
- Penkek Protein.
- Tofu Scramble dan Roti Bakar.
- Bijirin dan Beri Protein.
- Ricotta Toast.
Disyorkan:
Apa yang boleh anda ambil untuk sakit usus?
Untuk kekejangan akibat cirit-birit, ubat-ubatan yang mempunyai loperamide (Imodium) atau bismut subsalicylate (Kaopectate atau Pepto-Bismol) mungkin membuatkan anda berasa lebih baik. Untuk jenis kesakitan lain, acetaminophen (Aspirin Free Anacin Anacin Uses.
Bagaimana untuk menjadikan lagu yang tidak boleh dimainkan di spotify boleh dimainkan?
Untuk mula melihat lagu yang dikelabukan dalam Spotify, cuma pergi ke tetapan apl Spotify anda dan togol butang berlabel Tunjukkan lagu yang tidak tersedia dalam senarai main: Jadi persoalannya, mengapa Spotify lagu dikelabukan? Bagaimanakah anda memainkan lagu yang tidak boleh dimainkan di Spotify?
Mengapa pengubah suai digunakan untuk kod apa yang mereka tambahkan?
Pengubah suai CPT (juga dirujuk sebagai pengubah Tahap I) digunakan untuk menambah maklumat atau melaraskan perihalan penjagaan untuk memberikan butiran tambahan mengenai prosedur atau perkhidmatan yang disediakan oleh doktor Kod pengubah suai membantu menerangkan dengan lebih lanjut kod prosedur tanpa mengubah takrifannya .
Apa yang anda boleh makan pada hari Isnin tanpa daging?
12 IDEA ISNIN TANPA DAGING UNTUK MULAKAN MINGGU DENGAN BETUL Kuliner Quinoa Barat Daya. … Sup Jagung Berempah. … Edamame Burgers dengan Sriracha Mayo. … Chipotle Huevos Rancheros. … Kubis, Tomato dan Cendawan Sumbat Keju. … Mee Zucchini dengan Sos Tomato Pedas.
Apa yang boleh dilakukan tembikai untuk anda?
9 Faedah Kesihatan Terbaik Makan Tembikai Membantu Anda Menghidrat. … Mengandungi Nutrien dan Sebatian Tumbuhan Berfaedah. … Mengandungi Sebatian Yang Boleh Membantu Mencegah Kanser. … Boleh Meningkatkan Kesihatan Jantung. … Mungkin Mengurangkan Keradangan dan Tekanan Oksidatif.
