Gelecek bola dengan kaki belakang anda. Bola seharusnya melantun tidak lebih tinggi daripada pinggang anda Ia adalah menggelecek yang lebih perlahan, tetapi ia melindungi bola daripada dicuri oleh pertahanan. Mengelecek ini paling kerap digunakan dalam kesalahan separuh gelanggang anda apabila terdapat banyak pemain pertahanan di sekeliling.
Apabila menggelecek bola keranjang bola sepatutnya?
- Langkah untuk Mengelecek.
- Pastikan bola rendah. Bola harus melantun di suatu tempat di antara lutut dan pinggul anda. …
- Berhati-hati di mana bola melantun. Jika anda berada di gelanggang terbuka, bola sepatutnya berada di hadapan.
- Jaga badan anda di antara pemain pertahanan anda dan bola. …
- Pandang ke atas. …
- Tukar kelajuan anda. …
- Jangan berhenti. …
- Hasil bola.
Apabila menggelecek bola keranjang bola sepatutnya melantun tidak lebih tinggi daripada anda?
Bola harus melantun lebih tinggi daripada lutut anda tetapi tidak lebih tinggi daripada pinggang anda. 3. Semasa bola melantun semula ke tangan anda, gerakkan tangan anda ke atas sedikit sebelum bola sampai ke tangan anda dan kemudian tolak bola semula ke bawah.
Apakah lantunan tinggi dalam bola keranjang?
Lantunan Tinggi
mengelecek tinggi digunakan apabila anda cuba menggerakkan bola ke atas gelanggang dengan cepat. Biasanya, anda akan melihat gelecek yang tinggi selepas mencuri dan semasa peluang rehat cepat. Untuk melakukan dribble tinggi, pastikan badan anda tegak dan tolak bahagian atas bola ke hadapan, jauh di hadapan badan anda.
Apabila menggelecek bola keranjang Mengapa saya perlu menjaga pandangan saya?
Eyes Up - Anda juga harus menjaga pandangan anda. Dengan cara itu, anda melihat keseluruhan lantai apabila mengendalikan bola semasa permainan. Snap it Low - Anda juga harus menyentap bola dengan cepat dan pastikan ia rendah apabila menyilang di hadapan, melalui kaki atau di belakang belakang.
