Susu dan produk tenusu lain ialah sumber utama lemak tepu dalam diet Amerika, menyumbang kepada penyakit jantung, diabetes jenis 2 dan penyakit Alzheimer. Kajian juga telah mengaitkan tenusu dengan peningkatan risiko kanser payudara, ovari dan prostat.
Apakah kesan negatif meminum susu?
Risiko Susu Lembu
- Pendarahan dari usus semasa bayi. Usus sesetengah bayi mungkin berdarah jika mereka minum susu lembu semasa tahun pertama kehidupan mereka. …
- Alahan makanan. Kira-kira 2% kanak-kanak alah kepada protein dalam susu lembu. …
- Intoleransi laktosa. Laktosa ialah gula yang terdapat dalam susu. …
- Penyakit jantung.
Adakah susu sihat atau tidak?
Susu ialah minuman berkhasiat- kaya yang boleh memberi manfaat kepada kesihatan anda dalam beberapa cara. Ia penuh dengan nutrien penting seperti kalsium, fosforus, vitamin B, kalium dan vitamin D. Selain itu, ia merupakan sumber protein yang sangat baik.
Apakah yang berlaku jika anda minum susu setiap hari?
Meminum terlalu banyak susu boleh menyebabkan masalah penghadaman seperti kembung perut, kekejangan dan cirit-birit. Jika badan anda tidak dapat memecahkan laktosa dengan betul, ia bergerak melalui sistem pencernaan dan dipecahkan oleh bakteria usus. Atas sebab ini, masalah gas dan masalah pencernaan lain boleh berlaku.
Adakah saya akan menjadi lebih tinggi jika saya minum susu setiap hari?
Sebaik-baik yang boleh dijawab oleh sains semasa, tidak, susu tidak menjadikan anda lebih tinggi, semata-mata kerana, tidak ada yang boleh membuat anda menjadi lebih tinggi. Tetapi susu boleh menjadi alat yang berguna untuk membantu kanak-kanak membesar dengan potensi ketinggian mereka.
