Adakah membuang angin baik atau buruk?

Adakah membuang angin baik atau buruk?
Adakah membuang angin baik atau buruk?
Anonim

Penyelidikan mencadangkan bahawa melepaskan wap, walaupun dalam bentuk yang paling tidak berbahaya, bukanlah cara yang berkesan untuk mengawal kemarahan anda. … Walaupun anda mungkin berasa lebih baik buat sementara waktu, tindakan melepaskan udara boleh menyebabkan anda mengalami lebih banyak kesukaran dengan kemarahan anda di jalan raya.

Adakah membuang angin biasa?

Namun, secara keseluruhannya, Kross berkata venting adalah perkara yang baik, membantu kami mengatasinya. Jika kita dapat melepasi bahagian yang melepaskan ketegangan, kita boleh berasa lebih baik dalam jangka masa panjang dan mengekalkan hubungan kita juga erat. "Pengeluaran mempunyai beberapa fungsi," katanya. “Ia mempunyai faedah untuk diri sendiri dari segi memenuhi keperluan sosial dan emosi kita.

Adakah membuang angin menjadikan anda seorang yang jahat?

Menghembus terasa hebat pada masa ini, tetapi ia sebenarnya boleh membuat anda berasa lebih teruk dalam jangka masa panjangIni kerana membuang angin boleh meningkatkan tekanan dan kemarahan anda dan bukannya mengurangkannya. … Menyejukkan diri, mendapatkan semula perspektif dan menyatakan tekanan anda dengan cara yang positif boleh menjadi lebih menyembuhkan dalam jangka masa panjang. Pelepasan ketagihan.

Adakah buruk untuk meluahkan perasaan kepada rakan-rakan?

Walaupun adalah baik untuk meluahkan perasaan kepada rakan dan keluarga sekali-sekala, melampaui batas boleh menjejaskan hubungan anda, meletihkan rakan dan membuat orang lain berasa terharu. … "Jika mereka jujur, mereka akan memberitahu anda jika mereka fikir ia berguna untuk anda dan bagaimana perasaannya kepada mereka. "

Apa gunanya membuang angin?

Mengeluh kekecewaan anda meredakan ketegangan dan tekanan Anda hampir sentiasa berasa lebih baik-dan “lebih ringan”-selepas berkongsi beberapa ancaman, penghinaan, kemalangan atau ketidakadilan yang dirasakan. Namun pengudaraan, apabila ia terhad kepada mesej yang berulang-ulang membuktikan diri, juga boleh mengehadkan diri.

Disyorkan: