Apabila anda berkongsi emosi anda, satu cara untuk menentukan sama ada anda mengeluh atau melepaskan perasaan adalah jika anda berfikiran terbuka Pengadu hanya melihatnya dari sudut pandangan mereka. Mereka tidak terbuka kepada kemungkinan atau idea lain. Itulah sebabnya mereka sering mengadu tentang perkara yang sama berulang kali.
Adakah membuang angin merengek?
Apabila kita menyuarakan ketidakpuasan hati yang sah tetapi berbuat demikian tanpa matlamat untuk mencapai resolusi kita hanya melepaskan diri. Dan apabila rasa tidak puas hati yang kami suarakan tidak penting dan tidak patut diberi perhatian khusus, kami merengek.
Mengapa membuang angin tidak baik?
Menghembus terasa hebat pada masa ini, tetapi ia sebenarnya boleh membuat anda berasa lebih teruk dalam jangka masa panjang. Ini kerana berehat boleh meningkatkan tekanan dan kemarahan anda daripada mengurangkannya … Menyejukkan diri, mendapatkan semula perspektif dan menyatakan tekanan anda dengan cara yang positif boleh menjadi lebih menyembuhkan dalam jangka masa panjang.
Bagaimanakah anda membuang angin tanpa merengek?
Jadi, daripada melepaskan diri semasa waktu gembira, berikut ialah 11 cara anda boleh melepaskan tekanan tanpa mengeluh kepada orang lain dan menjalani kehidupan yang lebih sihat
- Berhubungan Seks. Perlukan alasan lain untuk membuat kegilaan anda? …
- Dapatkan Urutan. …
- Tonton Sesuatu yang Lucu. …
- Bersenam. …
- Tuliskan Fikiran Anda. …
- Makan Sebiji Pisang. …
- Chew Gum. …
- Haiwani Haiwan.
Adakah lebih baik menjadi Venter atau pengadu mengapa?
Sesi buang angin yang baik boleh membantu anda melepaskan kemarahan dan kekecewaan serta membuka jalan untuk pelan tindakan anda yang seterusnya. Melampiaskan boleh menjadi ekspresi emosi yang sihat yang sering ditindas. Mengeluh adalah pasif Ia membuatkan anda tidak bergerak dan mendorong anda bergelumang dengan nasib malang.
