Soya Tidak Meningkatkan Estrogen atau Menurunkan Tahap Testosteron pada Lelaki. Kesalahpahaman mengenai makanan soya berpunca daripada fakta bahawa soya adalah sumber unik yang kaya dengan isoflavon, yang merupakan bahan kimia tumbuhan semulajadi yang dikelaskan sebagai fitoestrogen.
Mengapa soya tidak baik untuk lelaki?
Hormon lelaki
Libido dan jisim otot yang rendah, perubahan mood, tahap tenaga berkurangan dan kesihatan tulang yang lemah semuanya dikaitkan dengan paras testosteron rendah Tanggapan bahawa fitoestrogen dalam soya mengganggu pengeluaran testosteron dan mengurangkan keberkesanannya dalam badan mungkin kelihatan munasabah di permukaan.
Berapa banyak soya yang anda perlukan untuk meningkatkan estrogen?
Meminum hanya dua cawan susu soya atau makan satu cawan tauhu menghasilkan paras isoflavon dalam darah yang boleh 500 hingga 1, 000 kali lebih tinggi daripada paras estrogen biasa pada wanita.
Mengapa ketulan soya tidak baik untuk wanita?
Adakah soya tidak baik untuk kesihatan wanita? Isoflavon soya mempunyai sifat estrogenik - dan telah dipersalahkan kerana meningkatkan risiko kanser payudara (serta kanser prostat bagi lelaki).
Apakah yang berlaku jika kita makan potongan soya setiap hari?
Memiliki terlalu banyak produk soya boleh meningkatkan paras estrogen dan asid urik dalam badan anda, sekali gus menyumbang kepada pelbagai masalah kesihatan seperti pengekalan air, jerawat, penambahan berat badan, perubahan mood, kembung perut dsb. Peningkatan asid urik boleh merosakkan hati anda dan menyebabkan sakit sendi.
