Isi kandungan:
- Adakah popcorn bagus untuk diet?
- Berapa kalori semangkuk popcorn?
- Berapa banyak kalori dalam popcorn biasa?
- Berapa banyak kalori dalam popcorn tanpa minyak?
Video: Dalam popcorn berapa banyak kalori?
2024 Pengarang: Fiona Howard | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-10 06:41
Popcorn ialah pelbagai isirung jagung yang mengembang dan mengembang apabila dipanaskan; nama yang sama juga digunakan untuk merujuk kepada bahan makanan yang dihasilkan oleh pengembangan. Badan inti popcorn yang kuat mengandungi endosperm cangkang berkanji yang keras dan berkanji dengan kelembapan 14–20%, yang bertukar menjadi wap apabila isirong dipanaskan.
Adakah popcorn bagus untuk diet?
Oleh kerana kandungan serat popcorn yang tinggi, kiraan kalori yang rendah dan ketumpatan tenaga yang rendah, popcorn dianggap sebagai makanan yang boleh membantu dalam penurunan berat badan. Contohnya, popcorn telah terbukti membuatkan orang berasa lebih kenyang daripada jumlah kalori yang sama pada kerepek kentang.
Berapa kalori semangkuk popcorn?
Terdapat kira-kira 30 gram karbohidrat dalam satu hidangan popcorn. Satu hidangan popcorn pop adalah kira-kira 4 hingga 5 cawan popcorn, iaitu jumlah yang anda dapat daripada 2 sudu besar biji yang tidak pop. Satu hidangan popcorn berair mengandungi kira-kira 120 hingga 150 kalori.
Berapa banyak kalori dalam popcorn biasa?
Popcorn berudara hanya mempunyai 30 kalori setiap cawan; popcorn berair hanya mempunyai 35 kalori setiap cawan. Apabila disapu sedikit mentega, popcorn adalah kira-kira 80 kalori setiap cawan. Popcorn ialah bijirin penuh dan membekalkan karbohidrat kompleks yang menghasilkan tenaga.
Berapa banyak kalori dalam popcorn tanpa minyak?
Popcorn filem mengandungi batang keseluruhan. Pertaruhan terbaik anda ialah popcorn berudara "bogel", dibuat dengan popper udara panas (atau menggunakan "godam" gelombang mikro saya, " di bawah!). Dihasilkan tanpa sebarang minyak, snek mesra diet ini "berberat" hanya pada 30 kalori setiap cawan.
Disyorkan:
Berapa banyak kalori dalam pek snek?
Pek Makanan Ringan Susu Pelbagai Pek Coklat Cawan Puding mempunyai 100 kalori dengan sifar gram lemak trans setiap hidangan 3.25 auns . Berapa banyak karbohidrat dalam pek snek? Pek Snek Puding Coklat Vanila Pek Keluarga mempunyai 19.
Berapa banyak kalori dalam yogurt?
Yogurt juga dieja yoghurt, yogurt atau yogurt, ialah makanan yang dihasilkan melalui penapaian bakteria susu. Bakteria yang digunakan untuk membuat yogurt dikenali sebagai kultur yogurt. Adakah yogurt bagus untuk menurunkan berat badan?
Berapa banyak kalori dalam 2 telur hancur?
Telur hancur ialah hidangan yang diperbuat daripada telur yang dikacau, dipukul atau dipukul bersama sambil dipanaskan perlahan-lahan, biasanya dengan garam, mentega, minyak dan kadangkala bahan lain. Adakah telur hancur baik untuk menurunkan berat badan?
Berapa banyak kalori dalam cip?
Kerepek kentang ialah kepingan kentang nipis yang telah sama ada digoreng atau dibakar sehingga rangup. Ia biasanya dihidangkan sebagai snek, ulam atau pembuka selera. Adakah kerepek benar-benar menggemukkan? Seperti kentang goreng, kerepek kentang adalah sangat tinggi lemak, karbohidrat halus dan garam Mereka juga telah dikaitkan dengan penambahan berat badan dalam kajian pemerhatian.
Berapa banyak kalori dalam popcorn orville redenbacher?
Orville Redenbacher's bukan sekadar nama-ia didatangkan dengan janji kecemerlangan dan keaslian. Popcorn microwave ini ialah snek kegemaran keluarga dengan 160 kalori setiap hidangan . Berapa banyak kalori dalam beg popcorn Orville Redenbacher?
