Punca
- Tiba-tiba perlahan dan menukar arah (memotong)
- Berpusing dengan kaki tertanam kukuh.
- Mendarat dengan janggal dari lompatan.
- Berhenti secara tiba-tiba.
- Menerima hentakan terus ke lutut atau berlanggar, seperti terjahan bola sepak.
Adakah mudah untuk mengoyakkan ACL anda?
Pada hakikatnya, kebanyakan air mata ACL tidak berkaitan dengan sentuhan dan sesiapa sahaja boleh mencederakan ACL mereka, tanpa mengira sukan olahraga. Sudah tentu, walaupun orang yang mengambil bahagian dalam sukan berisiko tinggi dan berat hubungan mempunyai peluang yang lebih besar untuk merobek ACL mereka, adalah penting untuk mengetahui bahawa sesiapa sahaja terdedah kepada koyakan.
Bolehkah sesiapa mengoyakkan ACL mereka?
Di Amerika Syarikat, kira-kira 1 dalam 3000 orang mengalami ACL mereka setiap tahun. Kecederaan ini adalah perkara biasa dalam populasi atletik seperti bola sepak, bola keranjang dan bola sepak.
Seberapa terukkah anda merobek ACL anda?
Apabila ACL terkoyak dan tandatangan kuat "pop" kedengaran, rasa sakit yang teruk menyusuli dan, dalam masa sejam, bengkak berlaku. Kesakitan yang sederhana hingga teruk adalah sangat biasa. Pada mulanya, sakitnya tajam dan kemudian menjadi lebih sakit atau sensasi berdenyut apabila lutut membengkak.
Mengapa koyakan ACL sangat teruk?
Ini disebabkan oleh beberapa sebab, termasuk tahap hormon yang berbeza, mekanik lompatan dan pendaratan yang berbeza serta perbezaan anatomi yang boleh menyebabkan sudut meningkat pada sendi lutut yang menghasilkan lebih tajam memaksa pada lutut berbanding atlet lelaki.
