Banyak ubat tanpa preskripsi, tanpa preskripsi tersedia untuk membantu mengurangkan gejala. Ubat tersebut termasuk antasid dengan simethicone dan arang aktif. Enzim pencernaan, seperti suplemen laktase, sebenarnya membantu mencerna karbohidrat dan mungkin membenarkan orang ramai makan makanan yang biasanya menyebabkan gas.
Bagaimanakah cara saya membuang gas dalam perut saya?
Berikut ialah beberapa cara cepat untuk mengeluarkan gas terperangkap, sama ada dengan sendawa atau mengeluarkan gas
- Bergerak. Merayau. …
- Urut. Cuba urut tempat yang menyakitkan itu dengan perlahan.
- Pose yoga. Pose yoga tertentu boleh membantu badan anda berehat untuk membantu pembuangan gas. …
- Cecair. Minum cecair tidak berkarbonat. …
- Herba. …
- Soda bikarbonat.
- Cuka epal.
Apa yang boleh saya makan untuk menyerap gas dalam perut saya?
makan mentah, buah rendah gula, seperti aprikot, beri hitam, beri biru, cranberi, limau gedang, pic, strawberi dan tembikai. memilih sayur-sayuran rendah karbohidrat, seperti kacang hijau, lobak merah, bendi, tomato, dan bok choy. makan nasi dan bukannya gandum atau kentang, kerana nasi menghasilkan kurang gas.
Adakah air minuman menghilangkan gas?
“Walaupun ia mungkin kelihatan berlawanan dengan intuisi, air minuman boleh membantu mengurangkan kembung perut dengan membersihkan badan daripada natrium berlebihan,” kata Fullenweider. Petua lain: Pastikan minum banyak air sebelum makan juga. Langkah ini menawarkan kesan meminimumkan kembung yang sama dan juga boleh mencegah makan berlebihan, menurut Mayo Clinic.
Apakah yang boleh saya gunakan untuk melepaskan gas?
Pemulihan gas di kaunter termasuk:
- Pepto-Bismol.
- Arang aktif.
- Simethicone.
- Enzim Laktase (Lactaid atau Dairy Ease)
- Beano.
