Manakah buah kalori paling rendah?

Manakah buah kalori paling rendah?
Manakah buah kalori paling rendah?
Anonim

18 buah rendah kalori yang terbaik untuk penurunan berat badan dan diet

  1. Epal. Kalori: 32 setiap epal | Kiraan lima hari: Sebiji epal=sebiji. …
  2. Beri hitam. Kalori: Satu setiap blackberry | Kiraan lima hari: Sembilan beri hitam=satu. …
  3. Blueberry. …
  4. Ceri. …
  5. Buah naga. …
  6. Grapefruit. …
  7. Buah kiwi. …
  8. Oren.

Buah manakah yang terbaik untuk menurunkan berat badan?

11 Buah Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan

  1. Grapefruit. Kongsi di Pinterest. …
  2. Epal. Epal rendah kalori dan tinggi serat, dengan 116 kalori dan 5.4 gram serat setiap buah besar (223 gram) (1). …
  3. Beri. Beri adalah kuasa nutrien rendah kalori. …
  4. Buah Batu. Kongsi di Pinterest. …
  5. Buah Markisa. …
  6. Rhubarb. …
  7. Buah Kiwi. …
  8. Tembikai.

Buah manakah yang mempunyai kurang kalori?

Sesetengah buah rendah kalori juga dipotong (Jurnal setiap satu sebagai 1/2 keping buah): 1 pic=37 kalori, serat 1.6 gram. 1/2 limau gedang=37 kalori, 1.7 gram serat. 1 cawan strawberi yang dihiris=50 kalori, 2.5 gram serat.

Apakah buah nombor 1 paling sihat?

10 buah terbaik paling sihat

  1. 1 Epal. Snek rendah kalori, tinggi dalam kedua-dua serat larut dan tidak larut. …
  2. 2 Avocado. Buah yang paling berkhasiat di dunia. …
  3. 3 Pisang. …
  4. 4 Buah sitrus. …
  5. 5 Kelapa. …
  6. 6 Anggur. …
  7. 7 Betik. …
  8. 8 Nanas.

Buah manakah yang paling teruk untuk menurunkan berat badan?

Buah Terburuk untuk Menurunkan Berat Badan

  • Pisang. Pisang adalah pengganti yang bagus untuk bar tenaga pra-senaman, itulah sebabnya anda sering melihat pemain tenis profesional memakannya di antara permainan. …
  • Mangga. Mangga adalah salah satu buah yang paling biasa dimakan di dunia. …
  • Anggur. …
  • Delima. …
  • Epal. …
  • Blueberry. …
  • Tembikai. …
  • Lemon.

Disyorkan: