2025 Pengarang: Fiona Howard | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-13 06:21
5 Cara Mengatasi Ahli Keluarga yang 'Sukar'
- Bertenang seperti juara. …
- Terima orang yang susah sepenuhnya. …
- Biar orang lain itu “betul”. Ini adalah amalan yang sangat baik untuk, baik, pencerahan. …
- Berikan diri anda kebenaran untuk menjaga keperluan anda sendiri terlebih dahulu. …
- Jangan ambil umpan.
Bagaimanakah anda menangani keluarga yang teruk?
Cara bertahan daripada ibu bapa yang sukar
- Tetap tenang. Apabila ibu bapa yang mengerikan mula mengkritik anda, ia boleh menjadi menakutkan dan menjengkelkan. …
- Belajar menerima keadaan anda. …
- Jangan balas dendam. …
- Pandanglah masa depan anda dengan harapan. …
- Percaya pada diri sendiri. …
- Bercakap dengan seseorang yang anda percayai. …
- Jaga diri anda.
Bagaimanakah anda menangani keluarga yang toksik dari segi emosi?
Berikut ialah lima strategi yang berguna:
- Berikan diri anda masa untuk berkabung. Kita semua mahukan keluarga yang menyokong, penyayang dan baik. …
- Tetapkan had dan sempadan. Sedarkan ahli keluarga toksik terlebih dahulu tentang topik yang anda tidak akan bincangkan. …
- Kerjakan harga diri anda. …
- Dapatkan apa yang anda perlukan daripada orang lain. …
- Perpisahan dan Individu.
Apakah tanda-tanda keluarga toksik?
Tanda Keluarga Anda Boleh Menjadi Toksik
- Mereka cemburu atau cuba bersaing dengan anda. Ibu anda bermimpi menjadi seorang penari, tetapi dia menjadi ejen pelancongan. …
- Mereka bertindak balas secara berlebihan. …
- Mereka membandingkan anda. …
- Mereka bertindak seperti mangsa. …
- Mereka tidak menghormati sempadan anda. …
- Mereka sentiasa betul. …
- Mereka memberi kata dua. …
- Perbualan sentiasa mengenai mereka.
Bagaimana anda tahu jika keluarga anda membenci anda?
6 Tanda-tanda keluarga toksik
- Mereka sentiasa mengkritik anda. …
- Mereka cuba bersaing dengan anda. …
- Mereka tidak mengiktiraf pencapaian anda. …
- Mereka bertindak balas secara berlebihan. …
- Mereka tidak menghormati sempadan. …
- Mereka sentiasa mengharapkan anda mengutamakan keperluan mereka - dan tidak membalasnya.
