Ambil multivitamin pranatal anda dengan segelas penuh air. Telan keseluruhan tablet atau kapsul biasa. Jangan pecahkan, kunyah, hancurkan atau bukanya. Tablet kunyah mesti dikunyah atau dibiarkan larut dalam mulut anda sebelum ditelan.
Apakah cara terbaik untuk menyerap vitamin pranatal?
Vitamin pranatal: Ambil ini bersama air dan hidangan untuk penyerapan optimum. Adalah lebih baik untuk mengambilnya dengan sarapan pagi atau makan tengah hari, yang mengurangkan kemungkinan sakit perut dan refluks asid.
Mengapa sukar untuk menelan vitamin pranatal?
Banyak vitamin pranatal mempunyai rasa selepas yang kuat atau terlalu kuat Kadang-kadang bahan-bahan dalam vitamin tidak sesuai di perut. Ini boleh menyukarkan menelan pil ini. Vitamin kapsul gel mungkin tidak begitu pedas untuk ibu mengandung yang sangat sensitif terhadap rasa selepas itu.
Bolehkah anda meletakkan vitamin pranatal dalam smoothie?
Smoothie King telah bekerjasama dengan Premama untuk menghasilkan smoothie sihat yang mengandungi serbuk tambahan pranatal.
Bagaimana jika saya tidak dapat mengekalkan Pranatal saya?
Cuba petua mudah ini untuk menjadikannya lebih mudah:
- Ambil multivitamin anda pada waktu malam sebelum tidur. …
- Ambil multivitamin anda semasa perut kenyang, selepas makan. …
- Cuba potong multivitamin anda separuh. …
- Cuba ambil vitamin kunyah kanak-kanak. …
- Hancurkan multivitamin anda dan campurkan dengan makanan atau minuman berperisa kuat.
