Otot latissimus dorsi pada paras bahu, ia adalah pemutar dalaman yang paling penting, kerana ia adalah yang paling penting untuk penambahan dan lenturan bahu. Ia adalah otot fusiform. Pectoralis major pectoralis major Otot dada ialah kumpulan otot rangka yang menghubungkan bahagian atas ke dinding toraks anterior dan sisi Disejajarkan dengan fascia serantau, otot ini bertanggungjawab untuk menggerakkan bahagian atas. kaki dalam pelbagai pergerakan. https://www.ncbi.nlm.nih.gov › buku › NBK545241
Anatomi, Bahu dan Anggota Badan Atas, Otot Pektoral - StatPearls - NCBI
otot membantu fleksi, putaran dalaman dan adduksi pada satah mendatar.
Otot apakah yang menambah lengan pada bahu?
Latissimus dorsi memanjang, menambah dan memutar humerus secara medial. Levator scapulae: Otot ini berjalan jauh ke otot sternokleidomastoid dan trapezius. Ia melekat pada proses melintang empat vertebra serviks pertama dan bahagian medial skapula.
Otot manakah yang menambah dan memanjangkan lengan di bahu?
Lampiran: Latissimus dorsi berasal dari tulang belakang bawah dan rusuk serta pelvis atas dan fascia otot batang dalam. Otot menumpu menjadi tendon yang melekat pada humerus. Tindakan: Memanjangkan, menambah dan memusingkan lengan atas secara medial.
Apakah itu penambahan bahu?
Penambahan bahu berlaku apabila anda menggerakkan tangan anda ke arah tengah badan. … Julat pergerakan normal untuk penambahan bahu ialah 30 hingga 50 darjah bergantung pada fleksibiliti dan komposisi badan.
Bagaimanakah anda membina otot bahu anda?
- Barbell Standing Press. Ruji pembina badan ini menyasarkan bahu anda, tetapi juga berfungsi seluruh badan anda. …
- Tekan Dumbbell Duduk. …
- Arnold Press. …
- Naik Sisi. …
- Lalat Terbalik Bengkok. …
- Baris Tegak. …
- Kombo Bangku Condong L-ke-Naikkan Sisi. …
- Angkat Depan.