Logo ms.boatexistence.com

Bagaimana untuk menghabiskan masa yang baik?

Isi kandungan:

Bagaimana untuk menghabiskan masa yang baik?
Bagaimana untuk menghabiskan masa yang baik?

Video: Bagaimana untuk menghabiskan masa yang baik?

Video: Bagaimana untuk menghabiskan masa yang baik?
Video: BJ Habibie: Bagaimana Anda Menghabiskan Masa Muda Anda? 2024, Mungkin
Anonim

Ahli psikologi mengenal pasti lima prinsip untuk penggunaan masa yang baik:

  1. Luangkan masa anda dengan orang yang betul.
  2. Luangkan masa anda pada aktiviti yang betul.
  3. Nikmati pengalaman tanpa menghabiskan masa.
  4. Luaskan masa anda.
  5. Sedar bahawa kebahagiaan berubah dari semasa ke semasa.
  6. Jangan ketinggalan: Anda Hanya Perlu Senyum >

Bagaimanakah saya boleh menghabiskan masa saya dengan lebih baik?

12 Cara Produktif untuk Menghabiskan Masa Henti

  1. Sukarelawan dan berkhidmat. Menghabiskan masa lapang anda untuk membantu orang lain atau meningkatkan komuniti anda bukan sahaja mulia. …
  2. Pelajari sesuatu yang baharu. …
  3. Memupuk hubungan sosial. …
  4. Jaga kesihatan dan kesejahteraan anda. …
  5. Baca - banyakkan. …
  6. Jurnal. …
  7. Ada hobi. …
  8. Cari aliran pendapatan tambahan.

Apakah cara terbaik untuk menghabiskan hari anda?

8 cara untuk menjadikan hari anda lebih bermakna

  1. Adakan upacara pagi. Anda lebih berkemungkinan mendapat lebih banyak manfaat daripada hari anda jika anda memulakannya dengan betul. …
  2. Rancang hari anda. …
  3. Amalkan hobi atau kemahiran. …
  4. Luangkan masa dengan orang yang 'bermakna'. …
  5. Amalkan penjagaan diri. …
  6. Lakukan satu perkara pada satu masa. …
  7. Pergi ke luar. …
  8. Layani masa anda seperti anda melayan wang anda.

Bagaimanakah orang menghabiskan masa mereka?

Kami melihat bahawa aktiviti yang paling disukai melibatkan aktiviti rehat atau riadah seperti makan di luar, tidur, pergi ke acara sukan, bermain permainan komputer atau menghadiri persembahan kebudayaan. Aktiviti yang menerima penilaian terendah termasuk membuat kerja rumah sekolah, mencari pekerjaan atau melakukan kerja rumah.

Apa yang kita luangkan masa?

Kami menghabiskan paling banyak masa bekerja dan tidur; dan kerja bergaji, kerja rumah, masa lapang, makan dan tidur mengambil masa 80-90% daripada 1440 minit yang kita ada setiap hari. Tetapi jika kita melihat dengan teliti, kita juga melihat beberapa perbezaan penting. Pertimbangkan untuk tidur, sebagai contoh.

Disyorkan: