“Buah kurma juga mempengaruhi hormon estrogen dan progesteron, yang berkesan dalam menyediakan rahim dan pematangan serviks.” Kurma mengandungi serat yang tinggi. Ia juga mengandungi Tannin dan antioksidan yang melawan jangkitan, dan bersifat anti hemoragik.
Mengapa kurma membawa Buruh?
Terdapat beberapa kajian kecil yang mencadangkan bahawa makan kurma selama beberapa minggu sebelum tarikh matang anda mungkin menggalakkan serviks anda terbuka (mengembang).
Adakah kurma membantu merangsang kelahiran?
Pada kesimpulan kajian, penyelidik mendapati bahawa wanita yang makan enam biji kurma sehari selama 4 minggu mempunyai peringkat pertama bersalin yang lebih pendek, purata dilatasi serviks yang lebih tinggi, dan lebih ramai lagi mempunyai membran yang utuh semasa tiba di hospital.(Dengan kata lain, serviks mereka lebih matang untuk melahirkan anak.)
Bilakah makan kurma akan menyebabkan kelahiran?
Berapa biji kurma yang anda perlu makan? Kebanyakan kajian telah mencadangkan wanita mengambil 60-80 gram kurma setiap hari bermula pada 36 minggu. Saya memutuskan untuk bermula pada 37 minggu untuk selamat dan mengambil 3-4 kurma medjool setiap hari, yang berjulat antara 60-90 gram.
Bagaimanakah saya boleh membuat serviks saya mengembang lebih cepat?
Bangun dan bergerak boleh membantu mempercepatkan pengembangan dengan meningkatkan aliran darah. Berjalan di sekeliling bilik, melakukan pergerakan mudah di atas katil atau kerusi, atau menukar posisi boleh menggalakkan pelebaran. Ini kerana berat bayi memberi tekanan pada serviks.
