Tics boleh berlaku secara rawak dan ia mungkin dikaitkan dengan sesuatu seperti tekanan, kebimbangan, keletihan, keseronokan atau kegembiraan. Mereka cenderung menjadi lebih teruk jika mereka dibincangkan atau diberi tumpuan.
Adakah berdetik satu gangguan?
Gangguan tic sementara, kini dikenali sebagai gangguan tic sementara, ialah keadaan yang melibatkan tik fizikal dan lisan Manual Diagnostik dan Statistik, Edisi Ke-5 (DSM-5) menamakan semula gangguan ini pada tahun 2013. Tic ialah pergerakan atau bunyi yang mendadak dan tidak terkawal yang menyimpang daripada gerak isyarat biasa seseorang.
Bagaimanakah anda menghentikan tics?
Walaupun anda tidak dapat mengubati kuman, anda boleh mengambil beberapa langkah mudah untuk mengurangkan kesannya:
- Jangan fokus padanya. Jika anda tahu anda mempunyai tic, lupakannya. …
- Cuba elakkan situasi yang penuh tekanan sebanyak yang anda boleh - tekanan hanya memburukkan keadaan.
- Tidur secukupnya. Menjadi letih boleh memburukkan lagi keadaan. …
- Lepaskan! …
- Titik?
Bolehkah anda mengembangkan tics sebagai seorang remaja?
Tics sebenarnya lebih biasa dalam kalangan remaja daripada yang anda sangkakan. Anda mungkin mengenali seseorang yang mempunyai sama ada tic motor (pergerakan tiba-tiba, tidak terkawal seperti mata berkedip berlebihan) atau tic vokal (bunyi seperti berdehem, merengus atau bersenandung).
Apakah tanda pertama tics?
Ia biasanya bermula semasa zaman kanak-kanak, tetapi tics dan gejala lain biasanya bertambah baik selepas beberapa tahun dan kadangkala hilang sepenuhnya.
Contoh tics fizikal termasuk:
- berkedip.
- membulat mata.
- meringis.
- bahu mengangkat bahu.
- sentak kepala atau anggota badan.
- melompat.
- berpusing.
- objek menyentuh dan orang lain.
