Nutricost Potassium Citrate 99 mg Pengeluar mengesyorkan mengambil satu kapsul dengan lapan hingga 12 auns air, atau seperti yang dicadangkan oleh doktor. Terdapat 500 kapsul dalam setiap botol. Nutricost Potassium Citrate 99 mg tersedia untuk pembelian dalam talian.
Apakah kalium yang terbaik untuk kekejangan kaki?
Pisang : Rawatan Teruji MasaAnda mungkin tahu bahawa pisang adalah sumber kalium yang baik. Tetapi mereka juga akan memberi anda magnesium dan kalsium. Itulah tiga daripada empat nutrien yang anda perlukan untuk meredakan kekejangan otot yang terselit di bawah kulit kuning itu. Tidak hairanlah pisang adalah pilihan cepat yang popular untuk melegakan kekejangan.
Manakah kalium klorida atau kalium glukonat yang lebih baik?
Kalium glukonat dipercayai lebih sedap dan tidak mengasidkan berbanding kalium klorida (KCl) 11.
Adakah kalium atau magnesium lebih baik untuk kekejangan kaki?
Sebagai contoh, kalsium dan kalium juga terlibat dalam kekejangan otot. Jika kekurangan salah satu nutrien lain ini menyebabkan kekejangan otot, maka magnesium tidak akan membantu. Magnesium memang membantu sesetengah orang.
Adakah kalium klorida baik untuk kekejangan kaki?
Kalium klorida dan natrium klorida ialah gabungan mineral tambahan yang mungkin membantu mengurangkan keletihan, kekejangan otot, atau sujud panas yang boleh berlaku apabila anda berpeluh lebih banyak daripada biasa.
