Probiotik yang paling berkesan untuk IBS nampaknya mengandungi Bifidobacterium infantis dan strain bakteria bifida yang lain. Strain probiotik biasa lain seperti acidophilus dan lactobilli telah terbukti kurang berkesan dalam rawatan simptom, walaupun ia masih boleh membantu dalam beberapa kes.
Probiotik manakah yang terbaik untuk IBS?
Jika anda menghidapi IBS-A cuba ambil probiotik harian berkualiti tinggi yang mengandungi strain seperti Lactobacillus acidophilus NCFM® dan Bifidobacterium lactis Bi-07® yang telah ditunjukkan dapat mengawal pergerakan usus dan membantu gejala IBS yang lain seperti sakit dan kembung perut.
Adakah Actimel baik untuk usus anda?
Ia menambah bahawa probiotiknya telah dibangunkan selepas lebih 10 tahun penyelidikan klinikal, ia telah menjalankan lebih 25 kajian saintifik ke atas bakterianya, menunjukkan bahawa Actimel mempunyai kesan bermanfaat yang boleh diukur untuk orang yang sihatapabila diambil setiap hari dan sedang melakukan penyelidikan lanjut yang banyak.
Adakah minuman probiotik baik untuk IBS?
Minuman probiotik yang ditapai, smoothie hijau dan jus hijau boleh menjadi pilihan yang baik dengan IBS. Elakkan bahan FODMAP tinggi dan gula berlebihan.
Bolehkah probiotik memburukkan IBS?
Probiotik telah menjadi cara biasa untuk merawat keadaan seperti sindrom usus yang merengsa, dan pelbagai formulasi malah mempunyai data perubatan yang baik (seperti Align for IBS dan VSL3 untuk kolitis ulseratif) yang memihak kepada mereka. Walau bagaimanapun, sesetengah pesakit mengambil probiotik dan berasa lebih teruk
