Kembung perut yang berlebihan boleh disebabkan oleh menelan lebih banyak udara daripada biasa atau makan makanan yang sukar dihadam. Ia juga boleh dikaitkan dengan masalah kesihatan asas yang menjejaskan sistem penghadaman, seperti senak berulang atau sindrom iritasi usus (IBS).
Adakah teruk jika anda banyak kentut?
Kentut secara kerap adalah perkara biasa, malah menyihatkan. Banyak kentut tidak semestinya buruk, tetapi ia boleh menjadi tanda masalah penghadaman atau diet yang tidak betul. Salah satu pelarasan paling mudah untuk isu gas ialah memastikan anda mendapat keseimbangan protein dan tumbuhan yang baik, seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin, dalam diet harian anda.
Perlukah saya risau jika saya banyak kentut?
Walaupun kentut setiap hari adalah perkara biasa, kentut sepanjang masa tidak. Kentut yang berlebihan, juga dipanggil perut kembung, boleh menyebabkan anda berasa tidak selesa dan tidak sedar diri. Ia juga mungkin menjadi tanda masalah kesihatan. Anda mengalami kembung perut yang berlebihan jika anda kentut melebihi 20 kali sehari.
Apakah maknanya jika anda kerap kentut?
Sesetengah kembung adalah perkara biasa, tetapi kentut yang berlebihan selalunya merupakan tanda bahawa badan bertindak balas dengan kuat terhadap makanan tertentu. Ini boleh menunjukkan intoleransi makanan atau seseorang mengalami gangguan sistem penghadaman, seperti sindrom usus besar. Biasanya, orang ramai membuang gas 5–15 kali sehari.
Apakah yang berlaku jika anda terus kentut?
Cuba menahannya membawa kepada peningkatan tekanan dan ketidakselesaan utama Pengumpulan gas usus boleh mencetuskan kembung perut, dengan beberapa gas diserap semula ke dalam peredaran dan dihembus dalam nafas anda. Menahan terlalu lama bermakna pengumpulan gas usus akhirnya akan terlepas melalui kentut yang tidak terkawal.
