Tumit boleh meretak apabila kulit di sekeliling rim tumit anda menjadi kering dan tebal, dan peningkatan tekanan pada pad lemak di bawah tumit menyebabkan kulit berpecah. Beberapa faktor boleh meningkatkan risiko tumit merekah, termasuk obesiti, memakai kasut tumit terbuka seperti sandal dan mempunyai kulit yang sejuk dan kering.
Bagaimanakah saya hendak menghentikan tumit saya merekah?
Langkah berikut boleh membantu merawat tumit merekah:
- Menggunakan pelembap emolien atau humektan. …
- Menyapu pelembap oklusif di bahagian atas. …
- Memakai stokin kapas 100 peratus ke katil. …
- Menyapu keratolitik pada kulit yang menebal. …
- Menggosok kulit yang menebal dengan lembut dengan batu apung. …
- Menggunakan pembalut cecair. …
- Rawatan perubatan.
Apakah kekurangan yang menyebabkan tumit merekah kering?
Tumit merekah adalah keadaan biasa yang biasanya tidak perlu dibimbangkan. Vitamin C, vitamin B-3 dan kekurangan vitamin E boleh menyumbang kepada tumit kering dan merekah. Walau bagaimanapun, kekurangan vitamin ini jarang berlaku di negara maju. Keadaan lain seperti kaki atlet atau ekzema juga boleh menyebabkan tumit merekah.
Apakah yang dikatakan tumit merekah tentang kesihatan anda?
Jika kulit di sekeliling tumit atau pada bebola kaki anda kering, retak atau menggelupas, ia mungkin tanda amaran keadaan tiroid Kelenjar tiroid anda menghasilkan hormon yang mengawal kadar metabolisme, tekanan darah, pertumbuhan tisu, dan fungsi sistem saraf anda. Kulit kering boleh menandakan masalah dengan tiroid anda.
Adakah berkaki ayam menyebabkan tumit merekah?
Semasa berjalan tanpa alas kaki di mana kaki anda terdedah kepada habuk dan lantai keras boleh menyebabkan tumit merekah dan mereka yang menghidap penyakit seperti diabetes dan artritis lebih terdedah kepadanya. Daripada bahan kimia dalam detergen untuk mencuci pakaian anda hingga penjagaan kaki atau postur yang tidak betul, terdapat banyak faktor yang menyebabkan tumit merekah.
