Jadi berikut ialah beberapa tabiat yang perlu anda amalkan, kerana anda boleh mengubahnya:
- Senyum Untuk Membawa Getaran Baik. …
- Kekalkan Amalan Bersyukur. …
- Jauhi Perbualan Negatif. …
- Perlahan Dan Amalkan Penjagaan Diri. …
- Jadikan Satu Titik Untuk Bersikap Baik Kepada Seseorang Setiap Hari. …
- Ketawakan Diri Anda (Dan Kesilapan Anda)
Bolehkah orang toksik berubah?
Jika anda telah menangani tingkah laku toksik dengan orang yang mempamerkannya dan mereka telah mengambil kiranya, orang toksik mungkin berubah. “ Orang toksik benar-benar boleh berubah,” kata Kennedy, “namun mereka mesti melihat bahagian mereka dalam masalah sebelum mereka berkemungkinan mencari motivasi untuk berbuat demikian.”
Apakah tanda-tanda orang toksik?
Tujuh Tanda Tanda Orang Toksik
- Mereka tidak menghormati sempadan anda. Orang toksik tidak tahu bila untuk berhenti. …
- Mereka manipulatif dan mengawal. …
- Mereka berbohong. …
- Mereka mesti sentiasa betul. …
- Mereka sentiasa menjadi mangsa. …
- Mereka suka menghakimi. …
- Mereka semua menerima dan tidak memberi. …
- Pertimbangkan jarak daripada mengalih keluar sepenuhnya.
Bagaimanakah anda mengubah tingkah laku toksik?
Cara Bekerja Melalui Tabiat Toksik Anda Sendiri
- Dengar Orang yang Anda Sakiti. …
- Akui Tingkah Laku Memudaratkan Anda. …
- Terima Tanggungjawab Atas Tindakan Anda & Bertanggungjawab. …
- Jangan Takut Menjadi Terdedah & Minta Bantuan. …
- Komitmen Untuk Berubah. …
- Jangan Mengharapkan Pengampunan. …
- Maafkan Diri Anda.
Bagaimanakah anda tidak mempelajari tingkah laku toksik?
Terdapat beberapa cara mudah untuk tidak mempelajari tingkah laku toksik ini:
- Jurnal dan refleksi.
- Dapatkan maklum balas daripada pasukan anda-bagaimana mereka telah dipengaruhi oleh tingkah laku mementingkan diri sendiri.
- Fikirkan tentang perasaan anda jika bos anda mementingkan diri sendiri.
- Jangan sertai apabila orang lain menunjukkan tingkah laku toksik.
- Amalkan kesedaran.
