Menurut Stein, muesli ialah "bijirin yang belum dimasak yang menggabungkan bijirin, kacang, biji dan buah-buahan." Moore menunjukkan bahawa muesli boleh dimakan sama ada panas atau sejuk; untuk memakannya panas, masak di atas dapur dalam sama ada air atau susu.
Bagaimana anda makan muesli?
Makan muesli sejuk semudah menuang semangkuk bijirin dengan susu. Satukan bahagian yang sama muesli dan susu pilihan (1/2 cawan + 1/2 cawan=satu hidangan) dan makan segera. Lebih suka tekstur yang lebih berkrim dan lembut? (Fikirkan overnight oat!) Ikuti nisbah yang sama, tetapi biarkan muesli anda direndam dalam peti sejuk 20 minit hingga semalaman.
Adakah muesli sepatutnya dimasak?
Anda boleh menyediakan muesli untuk dihidangkan panas atau sejuk. Anda tidak perlu memasaknya, jika anda tidak mahu. Anda hanya boleh merendamnya dalam cecair seperti susu atau jus buah selama beberapa minit-atau bahkan semalaman. Muesli juga boleh direndam dalam yogurt, atau direndam dalam campuran yogurt dan buah-buahan.
Apakah masa terbaik untuk makan muesli?
Seperti kebanyakan resipi muesli, resipi ini mudah. Lakukan malam sebelumnya, dan anda akan mempunyai hidangan yang manis dan sihat sedia untuk anda, cerah dan awal.
Adakah muesli perlu direndam?
Ianya semudah mencampurkan bahan dalam mangkuk dan dihidangkan bersama susu. Walau bagaimanapun, untuk pilihan yang paling sihat, kita perlu untuk merendam oat sebelum mengambil. Kami merendam oat terlebih dahulu untuk memastikan muesli mudah dihadam.
