Alkohol paling cepat diserap oleh usus kecil. Semakin lama alkohol berada di dalam perut, semakin perlahan ia diserap dan semakin perlahan ia menjejaskan badan. Makanan menghalang alkohol daripada meresap dengan cepat ke dalam usus kecil anda. Apabila terdapat makanan dalam perut anda sebelum diminum, alkohol diserap dengan lebih perlahan.
Adakah sedap dimakan sambil minum alkohol?
Makan makanan sebelum dan semasa minum adalah satu-satunya cara praktikal untuk mengawal alkohol selain daripada kelajuan dan jumlah pengambilan anda. Jika terdapat sedikit atau tiada makanan dalam perut anda semasa anda minum, alkohol memasuki usus kecil anda dengan cepat dan di situlah ia diserap paling cepat… INI BUKAN IDEA YANG BAIK.
Apakah yang berlaku jika anda makan sambil minum?
Kajian menunjukkan bahawa meminum air bersama makanan tidak menjejaskan kadar pengosongan perut, dan perut anda tidak membezakan antara makanan yang boleh diminum seperti smoothie dan yang sama bahan yang dimakan keseluruhan dengan cecair yang diteguk bersama. Kedua-duanya mengambil masa yang sama untuk dihadam.
Mengapa tidak baik makan sambil minum?
Perut kita mempunyai kebolehan untuk mengetahui bila anda akan makan dan mula melepaskan jus penghadaman serta-merta Jika anda mula minum air pada masa yang sama, apa yang anda lakukan sebenarnya ialah mencairkan jus penghadaman dilepaskan untuk mencerna makanan anda, dengan itu menghalangnya daripada memecah makanan.”
Apakah yang perlu anda makan apabila minum alkohol?
Ini kerana makanan, secara amnya, bercampur dengan alkohol di dalam perut. Makanan terbaik untuk dimakan ialah buah-buahan dan sayur-sayuran dengan kandungan air yang tinggi, seperti timun, tomato, lada benggala dan lobak, kata Erin Morse, ketua pakar diet klinikal di UCLA He alth.
