Bolehkah anda makan scampi semasa hamil? Ya, asalkan ia dimasak dengan sempurna¹.
Apakah makanan laut yang perlu anda elakkan semasa hamil?
Jangan sekali-kali makan jerung, ikan todak, king mackerel, atau tilefish Hadkan ikan rendah merkuri, seperti tuna ringan dalam tin, udang, salmon, ikan keli dan tilapia, kepada 12 auns (dua kali makan purata) seminggu. Tuna "putih" Albacore mempunyai lebih banyak merkuri daripada tuna ringan dalam tin, jadi hadkan pengambilan anda kepada satu hidangan (enam auns) seminggu.
Adakah Scampi sejenis kerang?
Scampi ialah nama yang diberikan kepada sejenis udang galah kecil. Apabila anda membeli scampi, sentiasa semak sama ada syarikat telah menggunakan kerang lain, seperti udang. … Ia boleh dibuat dengan kerang dan juga ikan.
Apakah makanan laut masak yang boleh anda makan semasa hamil?
Makan pelbagai makanan laut yang rendah merkuri dan tinggi asid lemak omega-3, seperti:
- Salmon.
- ikan bilis.
- Herring.
- Sardin.
- Ikan trout air tawar.
- Tenggiri Pasifik.
Bolehkah saya makan udang masak hamil?
Anda juga boleh makan udang dan kerang-kerangan lain semasa hamil jika sudah masak sepenuhnya Sushi sedap dimakan, cuma pastikan intinya disediakan dengan selamat. Contohnya, jika anda pasti ikan telah dibekukan terlebih dahulu, tidak mengapa untuk makan sushi yang diisi dengan ikan mentah atau masak ringan.
