Isi kandungan:
- Mengapa karotena tidak baik?
- Adakah saya patut mengelak beta-karotena?
- Mengapa beta-karotena tidak baik untuk anda?
- Bagaimanakah karotena membantu badan anda?
Video: Perlukah saya mengambil karotena?
2024 Pengarang: Fiona Howard | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-10 06:41
Kita memerlukan vitamin A untuk penglihatan dan kesihatan mata yang baik, untuk sistem imun yang kuat, dan untuk kulit dan membran mukus yang sihat. Mengambil dos vitamin A yang besar boleh menjadi toksik, tetapi badan anda hanya menukar seberapa banyak vitamin A daripada beta-karotena yang diperlukan. Ini bermakna beta-karotena dianggap sebagai sumber vitamin yang selamat A.
Mengapa karotena tidak baik?
Beta-karotena nampaknya tidak toksik dalam dos yang besar. Tetapi dos yang tinggi dalam jangka masa yang lama boleh menyebabkan karotenemia. Ini menyebabkan kulit anda menjadi oren kekuningan. Terlalu banyak beta-karotena menjadi masalah bagi sesetengah orang.
Adakah saya patut mengelak beta-karotena?
Walaupun faedahnya secara amnya tidak jelas, suplemen beta-karotena nampaknya mempunyai risiko yang serius. Orang yang merokok atau yang telah terdedah kepada asbestos tidak boleh menggunakan suplemen beta-karotena. Malah dos yang rendah telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser, penyakit jantung dan kematian dalam kedua-dua kumpulan orang ini.
Mengapa beta-karotena tidak baik untuk anda?
Penggunaan beta-karotena telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser paru-paru pada orang yang merokok atau yang telah terdedah kepada asbestos. Satu kajian terhadap 29, 000 perokok lelaki mendapati peningkatan 18% dalam kanser paru-paru dalam kumpulan yang menerima 20 mg beta-karotena sehari selama 5 hingga 8 tahun.
Bagaimanakah karotena membantu badan anda?
Beta Carotene ialah sebatian yang memberikan pewarna kuning, oren dan merah terang kepada sayur-sayuran. Badan menukarkan Beta Karotena kepada vitamin A (retinol). Vitamin A, yang dikenali sebagai nutrien penting untuk penglihatan, memainkan peranan penting dalam pertumbuhan sel dan dalam mengekalkan organ yang sihat seperti jantung, paru-paru dan buah pinggang.
Disyorkan:
Perlukah saya mengambil jurusan kinesiologi?
Mengapa saya perlu mempertimbangkan jurusan kinesiologi? … Jadi, jika anda mempunyai minat dalam sukan, kecergasan, latihan olahraga atau bidang berkaitan kesihatan, kinesiologi mungkin sesuai. Menurut Biro Statistik Buruh, ijazah kinesiologi boleh menyediakan pelajar untuk mengisi lima daripada 20 pekerjaan yang paling pesat berkembang.
Perlukah saya mengambil ashwagandha?
Ashwagandha ialah supplemen yang selamat untuk kebanyakan orang, walaupun kesan jangka panjangnya tidak diketahui. Walau bagaimanapun, individu tertentu tidak boleh mengambilnya, termasuk wanita hamil dan menyusu. Orang yang mempunyai penyakit autoimun juga harus mengelakkan ashwagandha melainkan dibenarkan oleh pembekal penjagaan kesihatan .
Perlukah saya mengambil kimia di sekolah menengah?
Kemungkinan besar, anda akan dikehendaki mengambil biologi dan kimia dua tahun pertama anda di sekolah menengah. Anda harus mengambil fizik pada tahun junior anda jika mana-mana perkara berikut berkaitan dengan anda: Anda yakin dengan kebolehan matematik dan sains anda .
Perlukah saya mengambil synthroid sebelum ujian tsh?
Dalam kebanyakan kes, mengambil ubat T4 pagi sebelum ujian makmal anda tidak akan menjadi masalah, kerana kebanyakan doktor melaraskan dos mengikut TSH, yang kekal stabil selepas Dos T4 . Adakah Synthroid menjejaskan tahap TSH? Untuk penindasan hormon perangsang tiroid (TSH), Synthroid digunakan untuk membantu mengurangkan tahap TSH dalam badan anda TSH dihasilkan apabila badan anda memerlukan hormon tiroid.
Perlukah saya mengambil dramamine sebelum memancing di laut dalam?
Ubat Tanpa Kaunter Seperti tampalan, sebaiknya ambil sesuatu dos pada malam sebelum anda melanda laut, dan satu lagi dos pada waktu pagi, hari hari. Dramamine juga berfungsi dengan baik tetapi boleh menyebabkan rasa mengantuk. Bonine terdapat dalam bentuk yang boleh dikunyah dan mengandungi pemanis tiruan, manakala pil Dramamine ditelan .
