Penggunaan julap secara berlebihan boleh mengakibatkan gangguan elektrolit, dehidrasi dan kekurangan mineral. Penyalahgunaan julap juga boleh menyebabkan kerosakan jangka panjang dan berkemungkinan kekal pada sistem pencernaan, termasuk sembelit kronik dan kerosakan pada saraf dan otot kolon.
Apakah kesan sampingan pengambilan julap setiap hari?
Kesan sampingan julap
- kembung.
- kentut.
- perut kejang.
- rasa muak.
- dehidrasi, yang boleh menyebabkan anda berasa pening, sakit kepala dan kencing yang berwarna lebih gelap daripada biasa.
Adakah OK untuk mengambil julap setiap hari?
Jika sembelit anda disebabkan oleh keadaan lain - seperti diverticulosis - penggunaan julap yang kerap atau jangka panjang boleh memburukkan lagi sembelit dengan mengurangkan keupayaan kolon anda untuk mengecut. Pengecualian adalah julap pembentuk pukal. Ini selamat untuk diambil setiap hari.
Julap yang manakah selamat untuk diambil setiap hari?
Julap pembentuk pukal Ia dianggap sebagai jenis julap paling selamat dan satu-satunya jenis yang mungkin disyorkan untuk kegunaan harian. Contohnya ialah psyllium (Metamucil), polikarbofil (FiberCon), dan metilselulosa (Citrucel). Adalah penting untuk minum banyak cecair dengan julap pukal.
Bolehkah mengambil julap setiap hari menyebabkan kanser?
Para penyelidik mendapati tiada pautan antara kekerapan membuang air besar atau sembelit dan risiko kanser kolon. Saya hanya terkejut melihat perkaitan yang begitu kuat antara penggunaan julap dan risiko kanser kolorektal.
