Penderia irama ialah kemestian untuk penunggang basikal dan penunggang basikal yang ingin memaksimumkan hasil senaman … Ramai pengguna telah cuba menggunakan alat pengukur langkah sebagai cara mengukur jarak, kelajuan atau juga usaha semasa berbasikal, tetapi penderia sedemikian terbukti tidak mencukupi dalam mengukur data semasa latihan berbasikal.
Adakah penderia irama Garmin berbaloi?
Ia berbaloi jika anda ingin mengetahui irama anda. Garmin juga melakukan kelajuan anda berdasarkan magnet roda juga. Sebagai alternatif, beli Giant dengan penderia terbina dalam kemudian selitkan cakera supaya anda dapat mengetahui dengan tepat berapa cepat anda tidak mengayuh!
Adakah berbaloi untuk mendapatkan penderia irama untuk Zwift?
Anda juga boleh menggunakan penderia irama dan, walaupun ini tidak diperlukan untuk Zwifting, ia adalah metrik yang berguna. Jika anda mempunyai meter kuasa pada basikal anda, gunakan ini untuk bercakap dengan Zwift dan anda tidak memerlukan penderia kelajuan.
Adakah saya memerlukan irama pada komputer basikal saya?
Seperti yang dikatakan adalah baik untuk melatih diri anda untuk mendapatkan irama yang baik pada basikal kerana penunggang basikal yang berpengalaman pun mudah untuk berfikir bahawa menolak gear yang lebih kuat pada RPM yang lebih rendah akan menjadi lebih pantas kerana ia terasa lebih sukar. Ia benar-benar diperlukan imo - terutamanya jika anda tidak pernah mengalaminya.
Kadens apakah yang perlu saya berbasikal?
Fast Twitch/Lebih Layak Berbasikal: Anda akan menjadi lebih cekap pada julat irama sederhana, kira-kira 85 hingga 90 rpm Kedutan Perlahan/Kurang Kesesuaian Berbasikal: Irama pilihan anda ialah dalam julat sederhana 85 hingga 90 rpm. Slow Twitch/Lebih Sesuai Berbasikal: Anda akan menjadi lebih cekap pada bahagian atas spektrum irama mengayuh: 95+ rpm.
