Usus bocor, juga dikenali sebagai peningkatan kebolehtelapan usus, ialah keadaan penghadaman di mana bakteria dan toksin boleh “bocor” melalui dinding usus. Profesional perubatan arus perdana tidak mengiktiraf usus bocor sebagai keadaan sebenar.
Apakah simptom usus bocor?
Apabila usus “bocor” dan bakteria serta toksin memasuki aliran darah, ia boleh menyebabkan keradangan yang meluas dan mungkin mencetuskan tindak balas daripada sistem imun. Gejala sindrom usus bocor termasuk kembung, kepekaan makanan, keletihan, masalah penghadaman dan masalah kulit (1).
Apakah cara terpantas untuk menyembuhkan usus bocor?
Bersenam. Senaman juga bermanfaat dalam membaiki sistem penghadaman. Banyak kajian telah mencadangkan bahawa berjalan selama 15-20 minit selepas makan boleh membantu menguatkan sistem ini. Satu lagi matlamat gaya hidup penting untuk menyembuhkan usus bocor ialah memasukkan serat setiap hari.
Apakah punca utama usus bocor?
Dysbiosis, atau ketidakseimbangan bakteria, ialah punca utama sindrom usus bocor. Ini bermakna ketidakseimbangan antara spesies bakteria yang membantu dan berbahaya dalam saluran gastrousus anda. Diet yang tidak betul, terdiri daripada protein yang terdapat dalam bijirin tidak bercambah, gula, makanan yang diubah suai secara genetik (GMO) dan produk tenusu.
Apakah 3 tanda usus bocor?
"Sindrom usus bocor" dikatakan mempunyai simptom termasuk kembung, gas, kekejangan, sensitiviti makanan dan sakit-sakit. Tetapi ini adalah misteri perubatan.
