Boleh Meningkatkan Tenaga dan Meningkatkan Fokus Mental. Pada 85 mg kafein setiap cawan, pasangan yerba mengandungi kurang kafein daripada kopi tetapi lebih daripada secawan teh (4). Oleh itu, sama seperti makanan atau minuman berkafein lain, ia boleh meningkatkan tahap tenaga anda dan membuatkan anda berasa kurang letih.
Adakah pasangan yerba mengganggu tidur?
Walaupun kepercayaan tradisional bahawa yerba mate adalah minuman perangsang, tiada kajian mengenai kesan Ip terhadap terjaga dan tidur.
Adakah jodoh yerba perangsang?
Yerba mate boleh dihidangkan sejuk atau panas. Seperti teh hitam, yerba mate mengandungi kafein, yang ialah perangsang.
Berapa lewat anda boleh minum yerba mate?
Sama seperti kopi dan teh di Amerika, yerba mate juga biasa dimakan sebagai pick-me-up pagi. Walau bagaimanapun, bagi kebanyakan orang Amerika Selatan, mereka boleh minum yerba mate sepanjang hari Liter demi liter, labu demi labu, dari pagi hingga petang, dan kadangkala sebelum tidur (tidak disyorkan).
Adakah pasangan yerba baik pada waktu pagi?
Yerba mate yang teguh dan bersahaja memberikan stimulasi kafein yang memberi tenaga secara lembut yang tidak akan membuatkan anda gelisah. Ini cara terbaik untuk memulakan pagi anda, berhenti minum kopi atau membakar minyak tengah malam!
This Is YERBA MATE !? Unbelievable PRODUCTIVITY Hack From South America
