Elaichi atau Pisang Yelakki: Hidangan Bersaiz KecilYelakki dan Elaichi secara literal diterjemahkan kepada pulau dalam Kannada dan Hindi dan Chinia bermaksud bersaiz kecil. … Rasanya sangat mirip pisang biasa tetapi lebih manis dan tidak sebesar tapak tangan anda.
Adakah pisang Elaichi sihat?
Pisang Yelakki adalah sarat dengan vitamin C, kalium dan merupakan sumber nutrisi yang baik, terutamanya untuk bayi. Walaupun pisang sarat dengan kalori, ia perlu dimakan terutamanya jika seseorang itu menolak hadnya di gim.
Adakah pisang Elaichi baik untuk pesakit kencing manis?
Pisang mempunyai skor GI rendah, dan buah ini menjadi pilihan yang sesuai untuk pesakit diabetes. Pakar Diet Upasana Sharma, Ketua Pakar Pemakanan di Hospital Max berkata, "Pisang mengandungi gula dan karbohidrat. Tetapi ia kaya dengan serat dan mempunyai indeks glisemik yang rendah. Pesakit kencing manis boleh makan pisang, tetapi secara sederhana. "
Jenis pisang yang manakah baik untuk kesihatan?
Dalam salah satu tinjauan pendapat yang dijalankan oleh Times of India mengenai pisang paling sihat, majoriti orang cenderung kepada pisang tompok, menggelarnya sebagai pilihan pisang yang paling sihat, manakala sebenarnya, varieti coklat yang mengandungi paling banyak antioksidan.
Adakah pisang Elaichi baik untuk keasidan?
Pelaga. Buah pelaga (atau elaichi) merangsang penghadaman dan membantu melegakan kekejangan perut dengan menenangkan lapisan dalam perut. Ini sekali gus membantu menangkis kesan buruk asid berlebihan yang dihasilkan dalam perut.
