Hipermobiliti sendi berlaku apabila tisu yang memegang sendi bersama, terutamanya ligamen dan kapsul sendi, terlalu longgar. Selalunya, otot yang lemah di sekeliling sendi turut menyumbang kepada hipermobiliti.
Apakah yang menyebabkan seseorang menjadi dua sendi?
Sifat tersebut nampaknya genetik dan merupakan hasil variasi dalam kolagen, protein struktur utama tisu penghubung. Bersendi dua telah lama dikaitkan dengan peningkatan risiko asma dan sindrom usus, antara gangguan fizikal yang lain.
Adakah teruk mempunyai bahu bercantum dua?
Perenang dan pendayung juga mempunyai kejadian sindrom hipermobiliti yang lebih tinggi, kerana mempunyai bahu bercantum dua boleh memberi manfaat dari segi prestasi, tetapi memudaratkan kesihatan sendi secara umum Walau bagaimanapun, bercantum dua kali juga boleh menyebabkan anda lebih terdedah kepada kecederaan dan masalah seperti sakit sendi kronik.
Mengapakah frasa sendi dua tidak tepat?
Istilah “double-jointed” sememangnya tidak mempunyai makna dalam konteks ortopedik. “Apabila orang menggunakan frasa 'double-jointed,' ini tidak bermakna mereka mempunyai set tambahan sendi. Secara umumnya, ini bermakna mereka mempunyai hiperlaxiti atau hipermobiliti pada sendi mereka,” kata Dr. Delaney.
Bagaimanakah cara saya menguatkan bahu dua sendi saya?
Berikut ialah beberapa senaman yang boleh anda lakukan untuk menstabilkan sendi bahu:
- Berdiri dengan jarak tangan dari dinding dan letakkan tangan anda pada dinding setinggi bahu.
- Ambil tulang belikat anda ke bawah belakang anda dan picitkannya bersama-sama.
- Cuba tolak lengan dan bilah bahu anda.
