Dengan OCD, atau sekurang-kurangnya OCD saya, terdapat dua kesan negatif. Terdapat kesan negatif utama, iaitu kebimbangan yang disebabkan oleh ketakutan saya yang tidak rasional terhadap HIV dan itu tidak akan terjejas oleh pengetahuan. Anda tidak boleh memikirkan gangguan pemikiran Logik bukanlah tindak balas kepada pemikiran yang tidak rasional.
Bolehkah anda mengatasi OCD sendiri?
Satu-satunya cara untuk mengalahkan OCD ialah dengan mengalami dan memproses secara psikologi kebimbangan yang dicetuskan (pendedahan) sehingga ia sembuh dengan sendiri-tanpa cuba meneutralkannya dengan sebarang tindakan mencari keselamatan (tindak balas atau pencegahan ritual).
Bolehkah anda meneruskan OCD?
Terdapat juga komponen genetik untuk OCD-jika ibu bapa kandung menghidapinya, terdapat peluang 4 hingga 8 peratus dia akan mewariskannya kepada anakMempunyai ahli keluarga dengan jenis gangguan kecemasan yang lain, seperti gangguan kebimbangan sosial atau fobia, juga boleh meningkatkan risiko.
Bolehkah OCD diuji?
Tiada persediaan untuk ujian OCD, jadi teruskan apa adanya. Tetapi jika anda ingin tahu perkara yang akan dicari oleh ahli terapi anda, Valentine mengatakan bahawa pakar akan sentiasa memerhatikan simptom tertentu yang sejajar dengan kriteria DSM-5-jadi, gejala seperti obsesi, paksaan atau kedua-duanya.
Bolehkah pemeriksaan OCD hilang?
Pemeriksaan, seperti semua paksaan, membawa kepada lebih keraguan dalam jangka panjang dan tingkah laku yang lebih kompulsif. Syukurlah, OCD ialah gangguan yang boleh dirawat dan pencegahan pendedahan dan tindak balas (ERP) boleh menjadi cara yang berkesan untuk mengurangkan desakan pemeriksaan dan pemeriksaan.
