Adalah penting untuk memaklumkan kepada wanita hamil yang berisiko ini bahawa mereka TIDAK boleh makan keju lembut ala Mexico yang dibuat daripada susu yang tidak dipasteurisasi. Keju ini termasuk Queso Fresco, Panela, Asadero dan Queso Blanco.
Adakah keju kotej selamat untuk kehamilan?
Elakkan makanan yang tidak dipasteurkan Banyak produk tenusu rendah lemak - seperti susu skim, keju mozzarella dan keju kotej - boleh menjadi sebahagian daripada diet anda yang sihat. Walau bagaimanapun, apa-apa yang mengandungi susu tidak dipasteurkan adalah tidak-tidak. Produk ini boleh membawa kepada penyakit bawaan makanan.
Apakah keju lembut yang selamat semasa mengandung?
Apakah jenis keju yang selamat dimakan semasa mengandung?
- Keju keras atau pejal dipasteurkan seperti cheddar, swiss, gouda, parmesan, bata, emmental dan provolone.
- Keju separa lembut yang paling dipasteurisasi seperti mozzarella, havarti dan monterey jack (bukan keju masak acuan seperti keju biru)
- Keju diproses.
- Keju kotej.
Apakah keju yang dilarang semasa hamil?
Sebaik-baiknya elakkan keju lembut seperti Brie, Camembert, Roquefort, Feta, Gorgonzola dan keju gaya Mexico yang termasuk Queso Blanco dan Queso Fresco melainkan mereka menyatakan dengan jelas bahawa mereka diperbuat daripada susu pasteur. Semua keju lembut bukan import yang dibuat dengan susu dipasteur selamat untuk dimakan.
Bolehkah anda makan keju krim semasa mengandung?
Apabila dibuat daripada susu pasteur, kebanyakan keju lembut dianggap selamat untuk dimakan semasa mengandung. Itu berlaku untuk keju lain yang diperbuat daripada susu pasteur juga, seperti keju cheddar, Amerika, kotej dan krim. Keju keras biasanya dianggap selamat semasa kehamilan.
