Logo ms.boatexistence.com

Mengapa sakit pinggang sebelah kiri?

Isi kandungan:

Mengapa sakit pinggang sebelah kiri?
Mengapa sakit pinggang sebelah kiri?

Video: Mengapa sakit pinggang sebelah kiri?

Video: Mengapa sakit pinggang sebelah kiri?
Video: Ini 5 Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri 2024, Mungkin
Anonim

Punca paling biasa sakit pinggang kiri adalah: kerosakan tisu lembut otot atau ligamen yang menyokong tulang belakang kecederaan pada tulang belakang, seperti cakera atau sendi faset tulang belakang. keadaan yang melibatkan organ dalaman seperti buah pinggang, usus atau organ pembiakan.

Apakah organ di sebelah kiri anda di pinggang anda?

limpa terletak di bawah sangkar rusuk anda di bahagian kiri atas perut anda ke arah belakang anda. Ia adalah organ yang merupakan sebahagian daripada sistem limfa dan berfungsi sebagai rangkaian saliran yang mempertahankan tubuh anda daripada jangkitan.

Bagaimanakah anda merawat sakit pinggang sebelah?

10 Cara Mengurus Sakit Pinggang Pinggang di Rumah

  1. Teruskan Bergerak. Anda mungkin tidak berasa seperti itu apabila anda mengalami kesakitan. …
  2. Menganjalkan dan Menguatkan. Otot yang kuat, terutamanya di teras perut anda, membantu menyokong belakang anda. …
  3. Kekalkan Postur yang Baik. …
  4. Kekalkan Berat Badan yang Sihat. …
  5. Berhenti Merokok. …
  6. Cuba Ais dan Panaskan. …
  7. Kenali Ubat OTC Anda. …
  8. Sapu pada Krim Berubat.

Bagaimanakah saya boleh mengetahui sama ada sakit belakang saya berkaitan dengan buah pinggang?

Tidak seperti sakit belakang, yang biasanya berlaku di bahagian bawah belakang, buah pinggang sakit lebih dalam dan lebih tinggi di bahagian belakang Buah pinggang boleh ditemui di bawah tulang rusuk, pada setiap sisi tulang belakang. Sakit dari buah pinggang dirasai di bahagian tepi, atau di bahagian tengah ke belakang atas (paling kerap di bawah rusuk, ke kanan atau kiri tulang belakang).

Adakah berjalan baik untuk sakit pinggang?

Pergerakan mudah berjalan adalah salah satu perkara terbaik yang boleh kita lakukan untuk sakit belakang belakang kronik. Sepuluh hingga lima belas minit berjalan dua kali sehari akan membantu mengurangkan sakit belakang. Gantikan aktiviti ini dengan jenis senaman yang lebih bertenaga jika anda lebih suka dan/atau mampu.

Disyorkan: