Isi kandungan:
- Berapa lama masa yang diperlukan untuk menyembuhkan metatarsal?
- Di manakah anda rasa sakit metatarsal?
- Bolehkah anda masih berjalan dengan patah metatarsal?
- Bagaimanakah anda menyembuhkan tulang metatarsal?
Video: Di manakah metatarsal anda?
2024 Pengarang: Fiona Howard | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-10 06:41
Tulang metatarsal ialah tulang panjang di kaki anda yang menghubungkan buku lali anda ke jari kaki anda. Mereka juga membantu anda mengimbangi apabila anda berdiri dan berjalan. Hentakan secara tiba-tiba atau pusingan teruk pada kaki anda, atau penggunaan berlebihan, boleh menyebabkan patah, atau patah tulang akut (tiba-tiba), pada salah satu tulang.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk menyembuhkan metatarsal?
Patah metatarsal mungkin mengambil masa dari 6 minggu hingga beberapa bulan untuk sembuh. Adalah penting untuk memberi masa kepada kaki anda untuk sembuh sepenuhnya, supaya anda tidak menyakitinya lagi. Jangan kembali ke aktiviti biasa anda sehingga doktor anda memberitahu anda boleh.
Di manakah anda rasa sakit metatarsal?
Tekanan berlebihan pada kaki depan anda boleh menyebabkan kesakitan dan keradangan pada metatarsal anda - tulang panjang di hadapan kaki anda, tepat di bawah jari kaki. Metatarsalgia (met-uh-tahr-SAL-juh) ialah keadaan di mana bebola kaki anda menjadi sakit dan meradang.
Bolehkah anda masih berjalan dengan patah metatarsal?
Pesakit yang patah metatarsal mungkin boleh berjalan, bergantung pada betapa sakitnya kecederaan itu. Walaupun begitu, pesakit yang mengalami patah tulang metatarsal dinasihatkan untuk mengelakkan berjalan berlebihan, terutamanya di atas tanah yang tidak rata, untuk menghapuskan risiko anjakan.
Bagaimanakah anda menyembuhkan tulang metatarsal?
Gaya hidup dan ubat rumah
- Rehat. Lindungi kaki anda daripada kecederaan selanjutnya dengan tidak menekankannya. …
- Aiskan kawasan yang terjejas. Sapukan pek ais ke kawasan yang terjejas selama kira-kira 20 minit pada satu masa beberapa kali sehari. …
- Ambil ubat penahan sakit di kaunter. …
- Pakai kasut yang betul. …
- Gunakan pad metatarsal. …
- Pertimbangkan sokongan lengkung.
Disyorkan:
Bolehkah leher anda menyebabkan anda sakit kepala?
Sakit leher sering dikaitkan dengan beberapa jenis sakit kepala yang berbeza. Dalam sesetengah kes, sakit di leher menyebabkan sakit kepala. Dalam yang lain, otot yang terletak di pangkal tengkorak dan bahagian atas leher menyumbang kepada sakit kepala.
Bolehkah anda mendapat lebam daripada seseorang yang mencengkam anda?
Banyak corak lebam yang kesat mengakibatkan kesan positif atau negatif pada alat yang digunakan (cth, hujung jari dalam lebam "tanda ragut" atau kecederaan tamparan tangan). Walau bagaimanapun, lebam juga boleh terbentuk di sepanjang garis tekanan anatomi yang paling hebat (cth, celah gluteal atau lebam pinna).
Bolehkah anda memecahkan stape anda?
Patah stape tanpa masalah osikel lain adalah jarang dan masalah osikel akibat tekanan letupan juga jarang berlaku. Kami menerangkan kes patah tulang anterior anterior yang sangat jarang berlaku akibat letupan periuk api darat . Bagaimana anda tahu jika anda patah tulang telinga?
Perlukah anda meletakkan pelekat pada kereta anda?
Tetapi, walaupun menyeronokkan dan aneh, pelekat bampar boleh merosakkan cat kereta anda dengan teruk jika anda tidak menggunakan dan menanggalkannya dengan betul. … Mana-mana pelekat yang anda letakkan pada kereta anda hendaklah dipasarkan secara khusus sebagai pelekat bampar atau tingkap.
Adakah anda perlu memberitahu rujukan anda?
Anda menghantar senarai rujukan anda tanpa diminta. Tidak perlu menghantar rujukan anda kepada setiap bakal majikan. Atas satu sebab, anda boleh membanjiri rujukan anda dengan panggilan, malah ia tidak akan disediakan dengan mengetahui jawatan yang anda mohon .
