Logo ms.boatexistence.com

Adakah pek sejuk baik untuk sakit kepala?

Isi kandungan:

Adakah pek sejuk baik untuk sakit kepala?
Adakah pek sejuk baik untuk sakit kepala?

Video: Adakah pek sejuk baik untuk sakit kepala?

Video: Adakah pek sejuk baik untuk sakit kepala?
Video: 5 Cara Hilangkan Sakit Kepala 2024, Mungkin
Anonim

Satu strategi yang sering disyorkan untuk sakit kepala dan sakit migrain ialah pek ais. Sapukan kompres sejuk atau pek ais ke kepala atau leher anda adalah dipercayai mempunyai kesan kebas, yang mungkin meredakan rasa sakit.

Adakah panas atau sejuk lebih baik untuk sakit kepala?

Ais dan haba boleh digunakan untuk mengurangkan sakit kepala. Secara amnya, kebanyakan penghidap sakit kepala migrain lebih suka pek sejuk. Penghidap sakit kepala jenis ketegangan atau pengecutan otot mungkin lebih suka pek hangat.

Bagaimanakah anda dengan cepat menghilangkan sakit kepala?

Dalam Artikel ini

  1. Cuba Pek Sejuk.
  2. Gunakan Pad Pemanas atau Mampat Panas.
  3. Redakan Tekanan pada Kulit Kepala atau Kepala Anda.
  4. Malapkan Lampu.
  5. Cuba Jangan Mengunyah.
  6. Hidrat.
  7. Dapatkan Sedikit Kafein.
  8. Amalkan Relaksasi.

Adakah OK untuk meletakkan ais di kepala anda?

Sapukan ais pada kepala anda selama 15 hingga 20 minit setiap jam atau seperti yang diarahkan. Gunakan pek ais, atau masukkan ais hancur dalam beg plastik. Tutupnya dengan tuala sebelum anda menyapunya pada kulit anda. Ais membantu mencegah kerosakan tisu dan mengurangkan bengkak dan kesakitan.

Mengapa anda tidak sepatutnya meletakkan ais di atas kepala anda?

Memohon sesuatu yang sejuk pada kecederaan sehingga 20 minit akan mengurangkan bengkak dan kesakitan luaran Apabila seseorang terkena hentakan di kepala, otak mereka boleh digoncang di dalam tengkorak juga. Ini boleh menyebabkan kecederaan kepala yang lebih serius yang boleh menyebabkan mereka berasa sakit atau mengantuk.

Disyorkan: