Sakit leher sering dikaitkan dengan beberapa jenis sakit kepala yang berbeza. Dalam sesetengah kes, sakit di leher menyebabkan sakit kepala. Dalam yang lain, otot yang terletak di pangkal tengkorak dan bahagian atas leher menyumbang kepada sakit kepala. Selain itu, sakit leher kadangkala boleh menjadi simptom jenis sakit kepala tertentu.
Bagaimana cara anda menghilangkan sakit kepala leher?
Hanya ingat untuk menghentikan rawatan jika ia memburukkan lagi kesakitan anda
- Gunakan tekanan yang kuat. …
- Cuba terapi haba. …
- Gunakan pek ais. …
- Kekalkan postur yang baik. …
- Tidur, tetapi jangan tidur berlebihan. …
- Cari bantal yang betul. …
- Simpan jurnal harian. …
- Lawati ahli terapi fizikal.
Apakah rasa sakit kepala leher?
Sakit kepala servikogenik biasanya bermula sebagai sakit membosankan di leher dan memancar ke atas di sepanjang bahagian belakang kepala, hampir selalu sebelah. Sakit juga boleh merebak ke dahi, pelipis dan kawasan sekitar mata dan/atau telinga. CGH berpunca daripada gangguan cakera, sendi, otot atau saraf di leher.
Bagaimana saya tahu jika sakit kepala saya disebabkan sakit leher?
Simptom
- julat pergerakan yang dikurangkan di leher.
- sakit pada sebelah muka atau kepala.
- sakit dan kekejangan leher.
- sakit di sekeliling mata.
- sakit di leher, bahu atau lengan di sebelah.
- sakit kepala yang dicetuskan oleh pergerakan atau kedudukan leher tertentu.
- sensitiviti kepada cahaya dan bunyi.
- loya.
Berapa lama sakit kepala leher bertahan?
Sesetengah sakit kepala tegang dicetuskan oleh keletihan, tekanan emosi atau masalah yang melibatkan otot atau sendi leher atau rahang. Kebanyakannya bertahan selama 20 minit hingga dua jam. Jika anda sekali-sekala mengalami sakit kepala jenis tegang, anda boleh merawatnya sendiri.
