Logo ms.boatexistence.com

Adakah fenugreek berkesan untuk sesiapa sahaja?

Isi kandungan:

Adakah fenugreek berkesan untuk sesiapa sahaja?
Adakah fenugreek berkesan untuk sesiapa sahaja?

Video: Adakah fenugreek berkesan untuk sesiapa sahaja?

Video: Adakah fenugreek berkesan untuk sesiapa sahaja?
Video: #36 Ten Simple Microgreens & Sprouts Recipes 🤤 | Seed to Table 2024, Mungkin
Anonim

Dalam kebanyakan kes fenugreek dianggap selamat, tetapi ingat bahawa terdapat tiada bukti saintifik bahawa ia sebenarnya meningkatkan pengeluaran susu ibu dan ia belum diluluskan oleh FDA sebagai ubat untuk kekurangan susu.

Adakah fenugreek berfungsi untuk semua orang?

Bagi kebanyakan wanita, ya. Walau bagaimanapun: Anda harus menggunakannya dengan pengawasan OB anda jika anda menghidap diabetes, kerana ia boleh menurunkan tahap glukosa darah anda. Jika anda mempunyai alahan kacang atau kacang ayam, anda harus mengelakkan fenugreek.

Berapa lama fenugreek diambil untuk berfungsi?

Ibu pada umumnya mendapati peningkatan dalam pengeluaran 24-72 jam selepas memulakan herba, tetapi ia boleh mengambil masa dua minggu untuk orang lain melihat perubahan. Sesetengah ibu tidak melihat perubahan dalam pengeluaran susu apabila mengambil fenugreek. Dos kurang daripada 3500 mg sehari telah dilaporkan tidak memberikan kesan pada kebanyakan wanita.

Mengapa fenugreek tidak baik?

Dos fenugreek yang besar boleh menyebabkan menurunkan kolesterol dan gula dalam darah. Ia juga boleh berinteraksi dengan warfarin untuk menyebabkan pendarahan. Berhati-hati harus digunakan pada wanita yang menghidap diabetes mellitus atau mereka yang mengambil antikoagulan, disebabkan peningkatan risiko pendarahan secara teori.

Adakah fenugreek berfungsi serta-merta?

Kapsul Fenugreek bekerja cepat, jadi ibu bertuah mungkin akan melihat peningkatan pengeluaran susu dalam masa 24 hingga 72 jam. Orang lain mungkin perlu menunggu kira-kira 2 minggu - dan kadangkala fenugreek bukanlah jawapannya.

Disyorkan: