Isi kandungan:
- Otot manakah yang menghasilkan usaha apabila anda membengkokkan plantar?
- Manakah antara otot ini yang melenturkan paha pada sendi pinggul sahaja tetapi memanjangkan lutut bekerja dalam satu kumpulan?
- Otot yang manakah dalam rajah ini boleh melenturkan sendi pinggul dan memanjangkan sendi lutut?
- Otot manakah dalam rajah ini yang boleh menculik secara medial dan sisi berputar serta memanjangkan lengan?
Video: Apabila lutut difleksikan apakah tumpunya?
2024 Pengarang: Fiona Howard | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-10 06:41
Sendi adalah titik tumpu. Penguncupan otot yang menarik pada titik sisipannya ialah usaha.
Otot manakah yang menghasilkan usaha apabila anda membengkokkan plantar?
Gastrocnemius: Otot ini membentuk separuh daripada otot betis anda. Ia mengalir ke bahagian belakang kaki bawah anda, dari belakang lutut anda ke tendon Achilles di tumit anda. Ia adalah salah satu otot utama yang terlibat dalam fleksi plantar. Soleus: Otot soleus juga memainkan peranan utama dalam fleksi plantar.
Manakah antara otot ini yang melenturkan paha pada sendi pinggul sahaja tetapi memanjangkan lutut bekerja dalam satu kumpulan?
Tindakan quadriceps femoris mempunyai kesan pada sendi lutut dan pinggul. rectus femoris boleh melenturkan pinggul, manakala tindakan sinergistiknya dengan vastus lateralis, vastus medialis dan vastus intermedius memanjangkan lutut.
Otot yang manakah dalam rajah ini boleh melenturkan sendi pinggul dan memanjangkan sendi lutut?
Otot kumpulan hamstring (semitendinosus, semimembranosus dan biceps femoris) lenturkan lutut dan panjangkan pinggul.
Otot manakah dalam rajah ini yang boleh menculik secara medial dan sisi berputar serta memanjangkan lengan?
Deltoid, otot tebal yang mencipta garis bulat bahu adalah penculik utama lengan, tetapi ia juga memudahkan lenturan dan putaran medial, serta sambungan dan putaran sisi. Subscapularis berasal dari skapula anterior dan memutar lengan secara medial.
Disyorkan:
Adakah mengeringkan lutut saya membantu?
Jika anda mengalami sakit dan bengkak pada lutut anda, saliran mungkin merupakan pilihan paling berkesan untuk mengembalikan anda melakukan aktiviti harian anda sakit- percuma . Berapa lama masa yang diambil untuk pulih daripada lutut anda kendur?
Apakah yang menyebabkan sakit lutut yang luar biasa?
Sakit lutut mungkin akibat kecederaan, seperti ligamen yang pecah atau tulang rawan koyak Keadaan perubatan - termasuk arthritis, gout dan jangkitan - juga boleh menyebabkan sakit lutut. Banyak jenis sakit lutut ringan bertindak balas dengan baik terhadap langkah penjagaan diri.
Apabila anda menguliti lutut anda?
Walaupun menyakitkan dan tidak selesa, lutut yang tercalar biasanya bukanlah kecederaan yang serius. Pastikan luka sentiasa bersih dan gunakan salap antibiotik. Pastikan lutut yang berkulit dilindungi untuk mengelakkan sebarang kemungkinan kotoran atau serpihan lain terkena luka semasa proses penyembuhan .
Apakah itu pembedahan semakan lutut?
Semakan lutut ialah penggantian implan prostetik pada seseorang yang sebelum ini mempunyai penggantian lutut menyeluruh. Dalam pembedahan ini, yang dikenali sebagai "pembedahan semula", prostesis asal dikeluarkan dan prostesis baharu dipasang .
Adakah pendakap lutut membantu sakit lutut saya?
Pendakap lutut ialah salah satu alat dalam menguruskan ketidakselesaan osteoarthritis lutut. Pendakap mungkin membantu mengurangkan kesakitan dengan menurunkan berat badan anda bahagian lutut anda yang paling rosak. Memakai pendakap gigi boleh meningkatkan keupayaan anda untuk bergerak dan membantu anda berjalan lebih jauh dengan selesa .
