Isi kandungan:
- Bolehkah melatonin membuatkan anda mengantuk pada keesokan harinya?
- Mengapa melatonin terlalu meragam?
- Adakah melatonin membuatkan anda pening keesokan harinya?
- Apakah kesan sampingan buruk melatonin?
Video: Adakah melatonin menyebabkan rasa grogi?
2024 Pengarang: Fiona Howard | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-10 06:41
Salah satu kesan sampingan melatonin yang paling biasa ialah mengantuk. Sesetengah orang mungkin menyedari bahawa mereka berasa mengantuk atau mengantuk pada waktu pagi selepas mengambil melatonin. Mengambil melatonin lebih awal pada waktu petang atau mengurangkan dos boleh membantu seseorang bangun dengan rasa segar.
Bolehkah melatonin membuatkan anda mengantuk pada keesokan harinya?
Anda kurang berkemungkinan berasa “mabuk” jika anda mengambil melatonin pada masa yang betul. Jika anda mengambilnya terlalu lewat, anda mungkin berasa mengantuk atau mengantuk pada keesokan harinya.
Mengapa melatonin terlalu meragam?
Pagi selepas mengambil melatonin, anda sepatutnya bangun dengan rasa berehat, santai dan bertenaga. Jika anda telah mendapat tidur malam yang nyenyak, tetapi masih berasa gelisah apabila anda bangun, anda mungkin mengambil terlalu banyak dos melatonin. Kurangkan dos anda pada masa akan datang untuk melihat sama ada ia membantu.
Adakah melatonin membuatkan anda pening keesokan harinya?
Pening Sesetengah orang yang mengambil melatonin juga melaporkan pening ringan, pening atau vertigo. Kerengsaan Terlalu banyak melatonin juga boleh menjejaskan mood. Anda mungkin berasa gelisah, cemas atau mengalami tempoh kemurungan.
Apakah kesan sampingan buruk melatonin?
Melatonin telah digunakan dengan selamat sehingga 2 tahun pada sesetengah orang. Walau bagaimanapun, ia boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan termasuk sakit kepala, perasaan tertekan jangka pendek, mengantuk pada waktu siang, pening, kekejangan perut dan mudah marah Jangan memandu atau menggunakan jentera selama empat hingga lima jam selepas itu. mengambil melatonin.
Disyorkan:
Adakah delsym menyebabkan rasa mengantuk?
Sedikit mengantuk/pening, loya atau muntah mungkin berlaku. Jarang, sesetengah orang mungkin mengalami rasa mengantuk/pening yang teruk dengan dos biasa. Jika mana-mana kesan ini berterusan atau bertambah teruk, beritahu doktor atau ahli farmasi anda dengan segera .
Adakah gabapentin menyebabkan rasa mengantuk?
Gabapentin (Neurontin, Gralise) ialah ubat yang digunakan untuk membantu menguruskan sawan epilepsi tertentu dan melegakan kesakitan untuk beberapa keadaan, seperti kayap (neuralgia postherpetic). Pening dan mengantuk adalah kesan sampingan gabapentin yang biasa Penambahan berat badan dan pergerakan tidak selaras adalah kesan sampingan yang mungkin berlaku .
Bolehkah melatonin menyebabkan pening?
Tidak seperti kebanyakan ubat tidur, dengan melatonin anda tidak mungkin untuk menjadi bergantung, mempunyai tindak balas yang berkurangan selepas penggunaan berulang (pelaziman), atau mengalami kesan mabuk. Kesan sampingan melatonin yang paling biasa termasuk:
Adakah bir menyebabkan rasa mengantuk?
Meminum wain, bir atau minuman keras pada siang hari boleh menyebabkan anda berasa mengantuk atau lesu Jika anda tidak tidur lena pada malam sebelumnya, satu minuman pun boleh membuatkan anda mengantuk, terutamanya jika anda minum pada waktu biasa anda kurang tenaga - contohnya, tengah hari atau lewat malam .
Adakah kebimbangan menyebabkan rasa pening?
Kebimbangan bukan sekadar emosi. Ia boleh menyebabkan pelbagai simptom fizikal, termasuk pening dan pening. Penyelidikan menunjukkan bahawa kira-kira 28% orang yang mengalami pening juga mempunyai gejala sekurang-kurangnya satu gangguan kecemasan.
