Apakah itu sayur salib?
- Arugula.
- Bok choy.
- Brokoli.
- Brussels bertunas.
- Kubis.
- Kembang kobis.
- Sayur kolard.
Adakah bayam sejenis sayuran silangan?
Ini adalah sayur-sayuran, juga dipanggil sayur brassica, yang bunga empat kelopaknya membentuk bentuk salib – cruciferous bermaksud "bersilang". Sayuran cruciferous termasuk chard Swiss, brokoli, kubis, pucuk Brussels, kembang kol, selada air, lobak, rapini, arugula, bayam, lobak, kangkung dan bok choy.
Sayuran manakah yang tidak salib?
Sayuran Bukan Salib
- Tomato.
- Lada benggala.
- Lobak merah.
- Bayam.
- Timun.
- Bawang.
- Bawang putih.
- Zucchini.
Adakah Lobak Merah sejenis sayuran silangan?
Satu kombinasi hebat sayur-sayuran silangan berwarna-warni ialah hijau dan oren (brokoli dan ubi keledek, pucuk Brussels dan lobak merah, atau kembang kol dan lobak merah).
Adakah sayur silangan tidak baik untuk anda?
Bottom Line: Sayur-sayuran cruciferous menyihatkan dan berkhasiat. Walau bagaimanapun, ia mengandungi tiosianat, yang boleh menghalang penyerapan iodin. Orang yang mengalami masalah tiroid tidak boleh makan sayur-sayuran ini dalam kuantiti yang banyak.
