Logo ms.boatexistence.com

Mengapa saya terus kembali ke masa lalu?

Isi kandungan:

Mengapa saya terus kembali ke masa lalu?
Mengapa saya terus kembali ke masa lalu?

Video: Mengapa saya terus kembali ke masa lalu?

Video: Mengapa saya terus kembali ke masa lalu?
Video: KETIKA KAMU INGIN LEPAS DARI MASA LALU (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana 2024, Mungkin
Anonim

Jika anda merasakan anda mengambil pengajaran dari masa lalu, atau menikmati masa lalu, kemungkinan besar anda sedang introspektif Sebaliknya, jika anda memikirkan tentang masa lalu penuh dengan penyesalan dan kepahitan, atau pemikiran anda mempunyai kualiti automatik yang berulang, kemungkinan besar anda sedang merenung.

Bagaimanakah saya hendak berhenti memikirkan masa lalu?

Gunakan Teknik Gangguan Di sinilah anda menyentak fikiran anda daripada pola obsesif dengan memikirkan sesuatu yang lain, menggerakkan badan anda, memberikan otak anda tugasan baharu (seperti sebagai menyelesaikan masalah matematik yang mudah), atau menyanyi untuk mengganggu perenungan masa lalu. 3. Tulis semula kisah peristiwa lalu.

Apa yang berlaku apabila anda mengekalkan masa lalu?

Hidup di masa lalu menyebabkan pemikiran negatif yang bukan sahaja menjejaskan minda anda tetapi juga kesihatan anda. Ia boleh menyebabkan tekanan, kebimbangan, kemurungan, insomnia, obesiti dan anoreksia Anda berasa letih sepanjang masa dan anda tidak dapat kekal produktif di tempat kerja dan menikmati semua perkara kecil yang menggembirakan dalam hidup. menawarkan anda.

Mengapa saya tidak boleh berhenti memikirkan psikologi seseorang?

Jika anda mendapati diri anda tidak dapat berhenti berfikir atau tidak dapat berhenti mementingkan seseorang, itu boleh jadi tanda bahawa anda sedang mementingkan mereka … Jika mereka telah mula berkencan dengan orang lain atau sedang memikirkan tentang orang baharu yang bukan anda, adalah penting untuk membenarkan mereka.

Mengapa anda tidak dapat menghilangkan seseorang daripada fikiran anda?

Kadangkala bukan orangnya, atau peristiwa atau apa-apa sahaja yang berlaku. Mampu membuat seseorang hilang dari fikiran anda boleh menunjukkan bahawa anda sangat menyukai cara mereka membuat anda berasa… Ia membuatkan anda berasa istimewa. Dalam erti kata lain, anda tidak boleh berhenti memikirkannya kerana ia membuatkan anda berasa luar biasa.

Disyorkan: